国立の女性専門パーソナルトレーニングジム・スタジオS
効果を重視したパーソナルトレーニング
当パーソナルジムは、何をやってもカラダの悩みが解決しなかった。そんなあなたのための特別なパーソナルトレーニングをご提供させて頂いております。「骨格調整」と言う特別な手法を用いることで、従来の食事制限や筋トレ・ストレッチだけではかなわなかった憧れのカラダを無理なく効率よく手に入れることが可能です。
国立駅北口から徒歩3分。駅を背に真っ直ぐ伸びる大通り沿いにある建物の3階。
完全予約制の隠れ家的パーソナルジムです。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、国立で一番多くの方々にメリットをご提供できるパーソナルジムを目指しています。
ストレッチコラム
見た目印象マイナス10歳!猫背改善ストレッチ
猫背って本当はどんな状態?ご覧いただきありがとうございます。
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、『猫背』のお話です。
あなたは、『猫背』と言うと、
どんな姿勢を想像しますか?
おそらく、上記の画像のよう...
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、『猫背』のお話です。
あなたは、『猫背』と言うと、
どんな姿勢を想像しますか?
おそらく、上記の画像のよう...
ヒップアップ効果を引き出す骨格ボディメイクストレッチ
最小の努力で効果的にヒップアップするために必要なことご覧いただきありがとうございます。
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、
ヒップアップを効果的に行っていただくために
おすすめの骨格ボディメイクストレッチをご紹介しま...
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、
ヒップアップを効果的に行っていただくために
おすすめの骨格ボディメイクストレッチをご紹介しま...
産後から続く『尿もれ』に~骨盤ストレッチ~
その骨盤底筋のトレーニング間違ってませんか?ご覧いただきありがとうございます。
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、産後からずっと
『尿もれ』にお悩みの方のための
骨盤ストレッチをご紹介します。
□骨盤底...
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
本日は、産後からずっと
『尿もれ』にお悩みの方のための
骨盤ストレッチをご紹介します。
□骨盤底...
フェイシャルケアの効果をアップさせる若返りストレッチ
フェイシャル効果をアップさせるストレッチのすすめご覧いただきありがとうございます。
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
こんな風に思ったことありませんか?
□ふと鏡に映った自分にショックを受けたことがある
□エステやお...
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
こんな風に思ったことありませんか?
□ふと鏡に映った自分にショックを受けたことがある
□エステやお...
エイジレスなカラダをつくる~胸たれ防止胸郭ストレッチ~
エイジレスなカラダを作るのは筋トレよりストレッチ!ご覧いただきありがとうございます😊
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは✨
パーソナルトレーナーのしのぶです😊本日は、エイジレスな美しいカラダを作るための
胸郭ストレッチをご紹介します。
私の中で...
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは✨
パーソナルトレーナーのしのぶです😊本日は、エイジレスな美しいカラダを作るための
胸郭ストレッチをご紹介します。
私の中で...
脚が太い人って背骨が固い!太もも瘦せストレッチ
背骨が固いと太ももが太くなる理由とは?ご覧いただきありがとうございます😊
骨格調整×動作・姿勢改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
脚の悩みは背骨!?が問題??
だって…
背骨は、脚の上にのっかってる存在だから。
上半身の重みは、
背骨が固いと『...
骨格調整×動作・姿勢改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
脚の悩みは背骨!?が問題??
だって…
背骨は、脚の上にのっかってる存在だから。
上半身の重みは、
背骨が固いと『...
太もも瘦せに重要!上半身引き上げストレッチ
なぜ、太もも瘦せエクササイズ効果に個人差がでるのか?ご覧いただきありがとうございます😊
骨格調整×動作・姿勢改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは✨
パーソナルトレーナーのしのぶです😊
前回に引き続きテーマは、『脚やせ』
□ 痩せても筋トレしても細くならない脚…
□ダイエットの...
骨格調整×動作・姿勢改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは✨
パーソナルトレーナーのしのぶです😊
前回に引き続きテーマは、『脚やせ』
□ 痩せても筋トレしても細くならない脚…
□ダイエットの...