“痛みの改善だけでなく、美しく動ける人生を取り戻す”
歩くたびに痛い。
立っているだけでつらい。
運動しても続かない。
それは“筋力不足”ではなく、
骨格と関節の使い方が原因です。
Studio S では、
痛みをつくる 「骨格の歪み」「関節のつまり」 を整え、
・痛みを気にせず動ける
・姿勢が若々しくなる
・しなやかに歩ける
カラダが手に入ります。
そして痛みの改善は通過点。
その先にある
「美しく、自分らしく、自由に動ける人生」
を一緒に取り戻していきます。
コースの流れ
①丁寧なカウンセリング
お客様がなりたいカラダを手に入れるための骨格チェックを行います。
②骨格の歪みをチェック
カラダの歪みの状態をチェックし、憧れのカラダを手に入れる体験をしていただきます。
③骨格を整える
骨格の歪みを取り除き、関節可動域や柔軟性をアップ。
血行促進やリンパの流れを促し代謝アップも狙います。
④エクササイズ＆ストレッチ
筋バランスを整えるためエクササイズやストレッチ等を行います。戻りのないエイジレスなカラダをつくります。
⑤セルフケアのお伝え
お客様のコンディションに合わせて最適なセルフケアのご案内をいたします。ご自宅でもご自身のおカラダを整えることができます。
お悩み別に関連する記事
① 姿勢の崩れやダイエットのお悩み
「痩せにくくなった」「体型が崩れてきた」「頑張っても変わらない」
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。
② 首・肩・頭のつらさのお悩み
首こり・肩こり・頭痛が続く、なんとなく重だるい、熟睡できていない気がする。
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。
③ 更年期・女性のカラダの変化のお悩み
40代・50代になると、疲れやすさ、気分の波、体型の変化など、これまでとは違う不調を感じる方が増えてきます。
これらは更年期に起こる女性ホルモンの変化に、姿勢や呼吸、生活習慣の影響が重なって現れることが多いのが特徴です。
薬や我慢だけに頼らず、食事の工夫や骨盤を中心とした骨格の動きを整えることで、カラダは変化に順応しやすくなります。
ゆらぎの時期と上手に付き合うための考え方をお伝えします。
これらは更年期に起こる女性ホルモンの変化に、姿勢や呼吸、生活習慣の影響が重なって現れることが多いのが特徴です。
薬や我慢だけに頼らず、食事の工夫や骨盤を中心とした骨格の動きを整えることで、カラダは変化に順応しやすくなります。
ゆらぎの時期と上手に付き合うための考え方をお伝えします。