スタジオS 国立骨格コーディネーションで
毎日快適で美しいカラダへ
Studio S 国立のホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
何をやっても変わらないなら
《骨格コーデ》パーソナルトレーニング
スタジオSのパーソナルトレーニングは、
『骨格を整える施術』と『ヨガ・ピラティス』で
女性の不調改善と美ボディをつくる
特別なパーソナルトレーニングです。
スタジオS 国立からのお知らせ
国立のパーソナルジムスタジオS 国立
こんなお悩みありませんか？
①いつもカラダが疲れている
▶どんなに寝ても眠いが、毎日仕方なく起きている
▶本当は運動したいが、疲れでマッサージ通い
▶不定愁訴で毎日だるくて仕事や家事に集中できない
②病院や薬で改善しないカラダの不調がある
▶慢性的な痛みがあり仕事や家事に集中できない
▶ひどい生理痛で仕事や私生活に支障がでている
▶頻尿のせいで仕事や私生活に支障がでている
③病院で検査したが何をしたら改善するのかわからない
▶診断を受けたが、今のカラダで不調改善したい
（椎間板ヘルニア・変形性股関節症・膝関節症など）
▶運動しましょう！って言われたけど何やればいい？
▶若い頃にはなかった不調が。。。これって更年期？
④週２回以上トレーニングしてもスタイルが変わらない
▶女性らしいヒップと美脚を手に入れたい
▶食べるダイエットしながら、くびれをつくる
▶肩こり改善しながら、綺麗な背中をつくりたい
⑤歳を重ね、鏡に映る自分にショック。。。
▶口角アップ・首の横じわを薄くし、デコルテを綺麗に
▶アゴのたるみをとって、シュッと引き締まった小顔に
誰も教えてくれなかった、
あなたのカラダの悩みが改善しない理由を
わかりやすく説明し改善へ、しっかりサポートします！
パーソナルジムスタジオS 国立の６つの特徴
丁寧なカウンセリング
女性トレーナーがしっかりお話を伺い、お身体をチェック。お客様のお身体の状態を丁寧にご説明した上で、目指す憧れのカラダを実現するためのメニューをご提案します。
ボディコンプレックス
痛み不調も解決
カラダの痛みや重ダルさ、老けて見える姿勢やカラダ全体の垂れ感。
これは、骨格の歪みが原因です。
快適に女性らしい美しいカラダを手に入れるため「骨格を整える施術」でアプローチします。
運動が苦手、
痛みがあっても大丈夫
スタジオSでは、ウエイトトレーニング器具は一切使用しません。
「骨格を整える施術」と「ヨガ」や「マットエクササイズ」を行います。専門トレーナーが一緒に、痛みなども配慮しながら進め、お客様を理想のカラダへ導きます。
自分でカラダを整える
セルフケアが学べる
パーソナルトレーニングで目標を達成した後も、ご自身で出来る効果的なセルフケアをご紹介させていただいております。一生快適に暮らしていくための「財産」になるようアドバイスさせていただきます。
健康で美しくリバウンドさせない
食事指導
コース期間中ご要望により、毎日のお食事のサポートもさせていただいております。
スタジオSでは、極端な食事制限は致しません。
「二度とリバウンドさせない」健康で美しく瘦せるお食事を学んでいただけます。
高い技術力でサポート
スタジオSの専属トレーナーは、お客様に「わかりやすく、丁寧に」をモットーに最小で最大の効果をもたらすため、講習や研修を定期的に行っております。技術力の向上や鍛錬を心掛け、
地域No.1 のパーソナルトレーニングジムを目指します。
お客様の事例
スタジオSのサポートを受けたお客様の実績をご紹介します。
しっかり食べて、
頭痛もなくなりマイナス５㎏減！
40代女性 Oさん
お悩み
▶頭痛
▶太ももを細くしたい
▶全体的に痩せたい
仕事に支障をきたしていた、生理時の頭痛・吐き気が改善！
40代女性 Kさん
お悩み
▶女性周期に伴う頭痛・吐き気
《ブライダルダイエット》マイナス８㎏減！体調も整いました。
３０代女性 Aさん
お悩み
▶ブライダルのために全体的に瘦せたい
▶デコルテラインを綺麗にしたい
▶肩こり
《ブライダルダイエット》マイナス８㎏減！めまい・肩こりも改善！
２０代女性 Ｆさん
お悩み
▶ブライダルのために全体的に瘦せたい
▶背中を綺麗にみせたい
▶肩こり
▶めまい
ずっと気になってた、О脚と姿勢が改善
40代女性 Ｙさん
お悩み
▶O脚
国立のパーソナルジムお客様の声
当パーソナルジムをご利用くださったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
国立駅近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。
パーソナルトレーニングの流れ
①カウンセリング
お客様のお悩みや目標をしっかりお伺いします。
現在のお食事状況や運動状況、お仕事やライフスタイル、過去の怪我や病気まで必要に応じて、把握するカウンセリングを行います。
②骨格の歪みや歩き方のチェック
カラダの歪みがあり、かつ動きの悪い部分に不調が出やすかったり、脂肪がつきやすかったりします。
そんな状況でトレーニングだけしても理想のカラダにはなれません。闇雲にトレーニングして痛みを悪化させるケースも。
現在の状態をチェックし、『お客様のカラダのお悩みが改善しない理由』を明確にします。
③骨格を整える
骨格の歪みを優しく取り除き、関節のスムーズな動きを確保。無理なく心地よく不調が改善していくことができます。
血行促進やリンパの流れもよくなるので代謝アップ！Studio Sでは、この『骨格改善』を大切にしています。
④エクササイズ＆ストレッチ
骨格を整えた後に、戻りのないカラダづくりをするエクササイズやストレッチを行います。
お客様の不調の度合いに応じた、エクササイズをセレクトしますので無理なく効果的に引き締まったカラダを手に入れることができます。
⑤セルフケアのお伝え
お客様のコンディションに合わせて、最適なセルフケアのご案内をいたします。
これにより、ご自宅でも戻りのない美しいカラダをつくることができます。
Studio Sは、このセルフケアのバリエーションがとても豊富です！
↓動画でも、パーソナルトレーニングの雰囲気をご覧ください
コース紹介
現在スタジオSでは、キャンペーンを開催しております。
①経験トレーニングが3,000円で受けられます（通常11,000円）
②体験トレーニング終了後、即日ご入会いただくと入会金30,000円が０円に！
不調改善アンチエイジングコース
「寝ても疲れが取れない」「最近太りやすくなった」「腰や肩カラダがつらい」 これらのお悩みを歳のせいだとあきらめていませんか？
これらの殆どは実は、骨格の歪みが原因です。
スタジオSでは、『骨格調整』と言う手法を用い、骨格の歪みを整えることで、お客様があきらめかけていたカラダの『若返り』を可能にしました。
「毎日元気に暮らせるカラダ」「代謝アップ」「不定愁訴の解決」
これらをお望みの方、オススメのコースです。
お客様の気持ちまで前向きにするパーソナルトレーニングです。
姿勢改善ボディメイクコース
見た目年齢は、姿勢で決まる！？
「姿勢が悪い」「カラダが垂れてきた感じがする」「最近お腹が出てきた」
こんなお悩みを解決するためにも、『骨格調整』アプローチはオススメです。骨格を整え動きやすいカラダをつくり、美しい姿勢を定着させるための筋バランスを整える。この２つをセットで行います。
骨格が整うことで、筋肉自体の張りもよみがえるので筋トレの効果も格段に上がります。時間と努力を無駄にせず、効率よくエイジレスで美しいカラダを手に入れたい方のためのパーソナルトレーニングです。
ブライダルダイエット・ボディメイクコース
スタジオSでは、「カラダに不調を抱えた方」や「運動が苦手な方」でも無理なくダイエットやボディメイクのできる特別なブライダルコースもご用意しております。
「健康で美しく瘦せるための食事」や「美しく快適に動けるカラダ」をつくる施術。
骨格を整えることで、時間と努力を無駄にせず、効率よく美しいカラダを手に入れいただけるボディメイク。
ウエディングドレスには欠かせない「美しいデコルテライン」「美しい姿勢」「ウエストのくびれ」
それらの施術やボディメイクは特に得意としています。
また、目的が達成した後もリバウンドしない。効果を持続させるためのアドバイスやアフターケアも行っています。
是非お気軽にご相談ください。
パーソナルトレーナー養成コース
パーソナルトレーニングを基礎から学び自身の知識を深めたい方から、将来パーソナルトレーナーとして働きたい方まで、ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーとして経験豊富な当スタジオ代表や講師が指導します。
コース料金について
○２ケ月コース 60,000円（税込）
〇３か月トコース 110,000円（税込）
２か月コース【サポート内容】
・全６回のパーソナルトレーニング
・いつでも相談可能なラインサポート
・骨格調整やストレッチなどすべて含まれております。
３か月コース【サポート内容】
・全１２回のパーソナルトレーニング
・食事サポート
・いつでも相談可能なラインサポート
・骨格調整やストレッチなどすべて含まれております
〇パーソナルトレーナー養成コース 月額35,000円（税込）
体験トレーニング詳細
キャンペーン実施中
通常11,000円の体験料金が3,000円になります。
さらに体験当日入会で入会金30,000円も０円に！
〇体験料金 11,000円➜3,000円
〇所要時間 ６０分～９０分です。
〇お持ち物 運動できるウエア、タオル、飲み物
※室内履きシューズは不要です。
パーソナルジムスタジオSのパーソナルトレーナー紹介
はじめまして
スタジオSパーソナルトレーナーで代表の曽根田忍です。
この度は、当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます。
歳を重ねても健康で美しく！
そんなカラダを手に入れませんか？
・プロポーションが崩れる
・カラダに痛みや不調がある
そのことを歳のせいだと
多くの方が考えています。
確かに長年の生活習慣やカラダの使い方の癖により
今のおカラダは作り上げられているのは事実です。
でも、それは諦めなければ変えることができます。
そして、その方法を私達がお伝えできます！
運動や食事指導に加え
『骨格調整』と言う骨格を改善していく手技により、
痛みや不調のある方でも、無理なく効率よく
理想のカラダを手に入れることができる内容です。
☑何をやっても改善しない痛みや不調のある方
☑プロポーションのアンバランスでお困りの方
にも、自信をもっておすすめします。
『動きたくなるカラダ』
『美しいカラダ』
を一緒に手に入れましょう！
ぜひ一度、体験にお越しください。
そして、当スタジオのトレーナーは全員が女性。
『女性の一生に寄り添うパーソナルジム』
を目指しております。
30代～50代の各トレーナが様々な人生の経験も活かし、
デリケートな悩みにも対応させていただきます。
どうぞ安心して中々言えないカラダの悩みもご相談ください。
代表 Shinobu
国立のパーソナルジムスタジオSの店舗情報
| 店舗名 | Studio S 国立 |
|---|---|
| 住所 | 東京都国分寺市光町１－４３－２０ メゾン・ド・ナカタニ 306号室 |
| アクセス | JR国立駅から徒歩２分 |
| 電話番号 | 090-8049-3801 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～20:00（最終受付19:00） 土 10:00～18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
スタジオSの国立駅からのアクセス
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不安がよぎりますよね。
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前かがみ腰痛の原因【骨盤の歪み】改善ストレッチ
①腰の骨の間（椎間関節・腰仙関節）にスペースがなくなる
②骨盤（仙腸関節）が撓まなくなる
ことで発生します。
つまり、骨格の歪みが問題です。
いくら筋肉を緩めても、関節の歪みを取らないと...
バランス能力を効果的にアップ！【骨格調整ストレッチ】
筋力不足や老化だと言われがちですが、
そもそも筋肉が付着している骨格が歪んで
関節の動きが悪いと筋肉は上手く働けません。
だから、ドンドン衰えていくのです。
逆を言えば...
ピラティスとヨガの違いとは？その効果や特徴
健康や美容のために
どちらが自分に合っているの？
仕事でもプライベートでも
その両方を実践していますが、
やはり違うものとして認識しています。
そしてピラティスもヨガ...
