スタジオS 国立骨格から整えて
快適でキレイが育つカラダへ
Studio S 国立のホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
何をやっても変わらなかったカラダを
骨格から整えて根本改善。
スタジオS国立は
《骨格を整える施術 × ボディワーク》で
トレーニングを頑張っても変わらない、
運動が苦手・続かないと悩む
40代・50代女性のためのパーソナルトレーニング。
スタジオS 国立からのお知らせ
国立のパーソナルジム スタジオS国立 当パーソナルジムで解決できること
こんなお悩みありませんか？
鏡や写真に映る自分にショック…
- 体重は変わらないのに体型が崩れてきた
- 最近、太りやすくなった
- 運動や食事を頑張っても変わらない
- 猫背・反り腰が気になる
いつもカラダが疲れてだるい
- 首こり・肩こりが慢性的に続いている
- 頭が重い、頭痛が出やすい
- 眠っても疲れが取れない
- 顔が疲れて見える・顔のたるみが気になる
年齢とともに増える原因のわからない不調
- 更年期に入り、体調の波が大きくなった
- 検査では異常がないのに、体調や気分が安定しない
- 最近疲れやすく、回復に時間がかかる
- 骨盤底筋を鍛えたいけれど、やり方がわからない
主治医に「運動して」と言われたけれど…
- 腰・股関節・膝に痛みがあり、運動が続かない
- 歩く・立つ・座る動作がつらい
- 動くのが不安で、つい運動を避けてしまう
- 今のカラダで、この先も大丈夫か不安
これらのお悩みは、年齢や努力不足ではなく、
骨格や日常動作のクセが関係していることが多くあります。
スタジオS国立では、誰も教えてくれなかった
その「理由」と「整え方」をわかりやすくお伝えし、
改善まで丁寧にサポートしています！
パーソナルジムスタジオS 国立の６つの特徴
丁寧なカウンセリング
女性トレーナーがしっかりお話を伺い、お身体をチェック。お客様のお身体の状態を丁寧にご説明した上で、目指す憧れのカラダを実現するためのメニューをご提案します。
ボディコンプレックス
痛み不調も解決
カラダの痛みなどの不調や不良姿勢にプロポーションの崩れ。
これらは、骨格の歪みの原因が大きいです。
不調を改善し快適で女性らしく美しいカラダへ「骨格を整える施術」で解決します。
運動が苦手、
痛みがあっても大丈夫
スタジオS国立では、ウエイトトレーニング器具は一切使用しません。
専門トレーナーが１人１人のお客様のコンディションに合わせ「骨格を整える施術」と「エクササイズ」を組み合わせオンリーワンメニューを行う他にはないパーソナルジムです。
自分でカラダを整える
セルフケアが学べる
当パーソナルトジムでは目標を達成した後も、ご自身で出来る効果的なセルフケアをご紹介させていただいております。一生快適に暮らしていくための「財産」になるようアドバイスさせていただきます。
健康で美しくリバウンドさせない
食事指導
コース期間中ご要望により、毎日のお食事のサポートもさせていただいております。
スタジオS国立では、極端な食事制限は致しません。
「二度とリバウンドさせない」健康で美しく瘦せるお食事を学んでいただけます。
高い技術力でサポート
スタジオS国立の専属トレーナーは、お客様に「最小で最大の効果をもたらす」をモットーに、わかりやすく丁寧なセッションを心掛けております。そのため、勉強会を定期的に行っております。技術力の向上や自分磨きにも心掛け、地域No.1 のパーソナルトレーニングジムを目指しています。
お客様の事例
スタジオS国立のサポートを受けたお客様の実績をご紹介します。
スタジオS国立 お客様の成果しっかり食べて、
頭痛もなくなりマイナス５㎏減！
無理なくYOGAを楽しみ、リバウンドなく綺麗も継続！！
40代女性 Oさん
お悩み
▶頭痛
▶太ももを細くしたい
▶全体的に痩せたい
スタジオS国立 お客様の成果仕事に支障をきたしていた、生理時の頭痛・吐き気が改善！
毎日安心して暮らせるカラダに
40代女性 Kさん
お悩み
▶女性周期に伴う頭痛・吐き気
スタジオS国立 お客様の成果《ブライダルダイエット》マイナス８㎏減！
肩こりや不定愁訴も改善し、充実した毎日に。
３０代女性 Aさん
お悩み
▶ブライダルのために全体的に瘦せたい
▶デコルテラインを綺麗にしたい
▶肩こり
スタジオS国立 お客様の成果腰や背中の痛みを改善しながら、8キロ減に成功！
軽快になったカラダでランニングに挑戦中
５０代女性 Yさん
お悩み
▶とにかく瘦せたて綺麗になりたい
▶背中の痛み
▶肩こり
スタジオS国立 お客様の成果ずっと気になってた、О脚と姿勢が改善
マイペースでYOGAレッスンを定期的に楽しんでいます。
40代女性 Ｙさん
お悩み
▶O脚
スタジオS国立 お客様の成果肩の痛みが改善！ウエスト-9cm！
今度は自分が悩んでる方をサポートする側に！！
40代女性 Hさん
お悩み
▶四十肩の改善
▶ダイエット
国立のパーソナルジムお客様の声
当パーソナルジムをご利用くださったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
国立駅近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。
スタジオS国立 パーソナルトレーニングの流れ
①カウンセリング
お客様のお悩みや目標をしっかりお伺いします。その上でライフスタイル、ご趣味、お食事、過去の怪我や病気。現在のカラダの悩みが具体的にどのようなものなのか？まで必要に応じお伺いしています。それは、お一人お一人のカラダにピッタリマッチするメニューやご提案を可能にします。
②骨格の歪みや歩き方のチェック
カラダの歪みがあり、かつ動きの悪い部分に不調が出やすかったり、脂肪がつきやすかったりします。
トレーニングを頑張っても理想のカラダに中々近づけない。治療を繰り返しても不調がぶり返す。そんな方は特にココが重要です。現在の状態をチェックし、『お客様のカラダのお悩みが改善しない理由』を明確にします。
③骨格を整える（骨格コーディネーション）
骨格の歪みを優しく取り除き、関節のスムーズな動きを確保。無理なく心地よく不調や見た目を改善していくことができます。
カラダの巡りがよくなるので代謝アップ！スタジオS国立では、この『骨格の改善』をとても大切にしています。
④エクササイズ＆ストレッチ
骨格を整えた後に、戻りのないカラダづくりをするエクササイズやストレッチを行います。
お客様のお身体の状況に合わせ、エクササイズをセレクトしますので無理なく効果的に引き締まったカラダを手に入れることができます。
⑤セルフケアのご提案
お客様のコンディションに合わせて、最適なセルフケアのご提案いたします。
これにより、ご自宅でも戻りのない美しいカラダをつくることができます。
スタジオS国立は、このセルフケアのバリエーションがとても豊富です！
↓動画でも、パーソナルトレーニングの雰囲気をご覧ください
コース紹介
現在、スタジオS国立では、キャンペーンを開催しております。
①経験トレーニングが3,000円で受けられます（通常22,000円）
②体験トレーニング終了後、即日ご入会いただくと入会金30,000円が０円に！
【おすすめ No.1】ハイブリッドコース（パーソナル＋オンライン）
【おすすめ No.1】ハイブリッドコース（パーソナル＋オンライン）
近隣の方には【リアルパーソナル × 動画コンテンツ】、遠方の方には【オンラインパーソナル × 動画コンテンツ】を組み合わせ、それぞれの環境に合わせて“最適な形”でサポートします。
レッスンで整えたカラダを動画で学び、日常の動きやセルフケアで“リバウンドなく”育てていくことが特徴です。
一時的な改善ではなく、生活の中でキレイと快適を定着させたい方、自力でも整えられる力を身につけたい方におすすめです。
【完全マンツーマン】パーソナルトレーニングコース
腰痛・肩こり・姿勢・ボディメイクなど、今ある不調を集中的に改善したい方に向いています。
不調が強い時期は、まず整えることがキレイへの最善の近道。
プロの手で直接調整を受けながら、
一人でカラダを動かすことが苦手な方、
まずは自分の状態をしっかり知りたい方におすすめです。
リアル グループレッスン
同じ空間で仲間と一緒に動くことでモチベーションが高まり、楽しみながらカラダを整えられるのが特徴です。
骨格を意識したボディワークを中心に、快適で美しいカラダを育てていきます。
一人では続きにくい方、定期的に体を動かす習慣をつくりたい方におすすめです。
オンラインレッスンコミュニティ
忙しくて通えない方や遠方の方でも、骨格から整える習慣を無理なく続けられる環境を整えています。
月ごとのテーマに沿ったレッスンやアーカイブ動画で、自分のペースで継続できるのが特徴。
日常に気軽に「整える時間」を取り入れたい方におすすめです。
パーソナルトレーナー養成コース
トレーナー・インストラクターの方はもちろん、家族や身近な人の体を守りたい方にも対応しています。
「なぜ不調が起きるのか」「どう整えれば再発しにくいのか」を理論と実践の両面から学び、伝えられる力を育てます。
よくご相談いただくお悩み
女性は、ライフステージとともに
「カラダの悩み」が重なりやすいもの。
スタジオS国立では、
カラダのお悩みを改善するだけでなく、
その先に続く “美しく生きる未来” まで見据えて、
根本からサポートしています。
何歳からでも、美しさと活力は取り戻せます。
整ったカラダは、あなたの人生をもう一度輝かせる力になる。
お悩みに合わせて、
最適なレッスン・コースをご用意しています。
① 姿勢の崩れやダイエットのお悩み
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。
② 首・肩・頭のつらさのお悩み
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。
③ 更年期・女性のカラダの変化のお悩み
これらは更年期に起こる女性ホルモンの変化に、姿勢や呼吸、生活習慣の影響が重なって現れることが多いのが特徴です。
薬や我慢だけに頼らず、食事の工夫や骨盤を中心とした骨格の動きを整えることで、カラダは変化に順応しやすくなります。
ゆらぎの時期と上手に付き合うための考え方をお伝えします。
④ 腰・股関節・膝の痛みのお悩み
こうした痛みは、年齢や使いすぎだけでなく、姿勢や歩き方、骨格バランスの崩れが大きく影響しているケースが少なくありません。
背骨や骨盤、関節本来の動きを取り戻す骨格調整により、一部の筋肉や関節にかかる負担を減らし、快適に動けるカラダへ。
痛みが起こる背景は人それぞれ。状態に合わせて、個別に丁寧な改善策をお伝えします。
コース料金について
スタジオS国立の大人気プラン
期間を決めて集中して憧れのカラダになりたい方に
| 期間・回数 | 料金（担当：スタジオS国立代表 しのぶ） | 料金（担当：スタジオS国立専属トレーナ） |
|---|---|---|
| ２ケ月コース（全６回） | 87,000円（税込み） | 69,000円（税込み） |
| ３ケ月コース（全１２回） | 156,000円（税込み） | 119,000円（税込み） |
| ６ケ月コース（全２４回） | 288,000円（税込み） | 216,000円（税込み） |
【サポート内容】
▷２ケ月コース
・全６回のパーソナルトレーニング
・LINEによる相談サポート
・毎回の骨格調整やトレーニングでしっかりカラダを変える
▷３ケ月コース
・全１２回のパーソナルトレーニング
・食事サポート
・LINEによる相談サポート
・毎回の骨格調整やトレーニングでしっかりカラダを変える
▷６ケ月コース
・全１２回のパーソナルトレーニング
・食事サポート
・LINEによる相談サポート
・毎回の骨格調整やトレーニングでしっかりカラダを変える
体験トレーニング詳細
キャンペーン実施中
通常22,000円の体験料金が3,000円になります。
さらに体験当日入会で入会金30,000円も０円に！
〇体験料金 22,000円➜3,000円
〇所要時間 ６０分～９０分
〇お持ち物 運動できるウエア、タオル、飲み物
※室内履きシューズは不要です。
パーソナルジムスタジオS国立のパーソナルトレーナー紹介
はじめまして
スタジオS国立パーソナルトレーナーで代表の曽根田忍です。
この度は、当パーソナルジムのホームページをご覧頂きありがとうございます。
歳を重ねても健康で美しく！
そんなカラダを手に入れませんか？
・プロポーションが崩れる
・カラダに痛みや不調がある
そのことを歳のせいだと
多くの方が考えています。
確かに長年の生活習慣やカラダの使い方の癖により
今のおカラダは作り上げられているのは事実です。
でも、それは諦めなければ変えることができます。
そして、その方法を私達がお伝えできます！
運動や食事指導に加え
『骨格調整』と言う骨格を改善していく手技により、
痛みや不調のある方でも、無理なく効率よく
理想のカラダを手に入れることができる内容です。
☑何をやっても改善しない痛みや不調のある方
☑プロポーションのアンバランスでお困りの方
にも、自信をもっておすすめします。
『動きたくなるカラダ』
『美しいカラダ』
を一緒に手に入れましょう！
ぜひ一度、体験にお越しください。
そして、当パーソナルジムのトレーナーは全員が女性。
『女性の一生に寄り添うパーソナルジム』
を目指しております。
30代～50代の各トレーナが様々な人生の経験も活かし、
デリケートな悩みにも対応させていただきます。
どうぞ安心して中々言えないカラダの悩みもご相談ください。
代表 しのぶ
国立のパーソナルジムスタジオS国立の店舗情報
| 店舗名 | Studio S 国立 |
|---|---|
| 住所 | 東京都国分寺市光町１－４３－２０ メゾン・ド・ナカタニ 306号室 |
| アクセス | JR国立駅から徒歩２分 |
| 電話番号 | 090-8049-3801 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～20:00（最終受付19:00） 土 10:00～18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
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