• 急に太りやすくなった
• 心とカラダの波が大きい
• 頻尿に悩んでいる
・生理痛に悩んでいる
「年齢だから仕方ない」
「ホルモンのせい」
でも、ホルモンは敵ではありません。
ホルモンは、環境が整えば穏やかに働きます。
血糖を安定させる食事。
骨格から整える自律神経。
呼吸で巡りを促す習慣。
薬に頼りすぎず、
“自分で整えられる力”を育てます。
更年期や女性特有の悩みは我慢の時期ではなく、
人生を整え直すタイミングです。
コースの流れ
①丁寧なカウンセリング
お客様がなりたいカラダを手に入れるための骨格チェックを行います。
②骨格の歪みをチェック
カラダの歪みの状態をチェックし、憧れのカラダを手に入れる体験をしていただきます。
③骨格を整える
骨格の歪みを取り除き、関節可動域や柔軟性をアップ。
血行促進やリンパの流れを促し代謝アップも狙います。
④エクササイズ＆ストレッチ
筋バランスを整えるためエクササイズやストレッチ等を行います。戻りのないエイジレスなカラダをつくります。
⑤セルフケアのお伝え
お客様のコンディションに合わせて最適なセルフケアのご案内をいたします。ご自宅でもご自身のおカラダを整えることができます。
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① 姿勢の崩れ・顔のたるみが気になる
・気づくとすぐ猫背に戻る
・鏡や写真を見るたび「老けた？」とショック
・最近、顔のたるみが気になる
・正しい姿勢がわからない
「腹筋が弱いのかな？」
「背筋を鍛えればいい？」
でも――
姿勢は“頑張るもの”...
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・最近、顔のたるみが気になる
・正しい姿勢がわからない
「腹筋が弱いのかな？」
「背筋を鍛えればいい？」
でも――
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② ボディメイク＆ダイエット
• 下腹だけぽっこりしている
• ダイエットしても顔は変わらない
• 体重は減ったのに、なんだかパッとしない
「体重が減れば全部解決する」
わけではないのが真実です。
本当に変えたいのは、
“数字”ではな...
• ダイエットしても顔は変わらない
• 体重は減ったのに、なんだかパッとしない
「体重が減れば全部解決する」
わけではないのが真実です。
本当に変えたいのは、
“数字”ではな...
④ 肩こり・腰痛などの不調
• マッサージに行ってもすぐ戻る
• 痛みがあるから運動できない
• いつもどこかが重だるい
「筋肉が硬いからほぐす」
でも、痛みは原因ではなく“結果”。
痛みやコリの原因は、動かない骨格と圧力の乱れ。...
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• いつもどこかが重だるい
「筋肉が硬いからほぐす」
でも、痛みは原因ではなく“結果”。
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