お知らせ

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

スタジオエスの曽根田忍です。

今回は、短時間で簡単にできる
お腹瘦せのためのストレッチを
YouTubeで配信しました。

コラムも同時配信してます。

☑最近太りやすくなった
☑痩せてもお腹だけぽっこり。。
☑効率よく痩せたい

そんな方は、ぜひご覧ください。

下記...

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

スタジオエスの曽根田忍です。

今回は、お家で簡単にできる
ヨガのポーズを使った骨盤矯正ストレッチを
YouTubeで配信しました。

同時にコラムも配信してます。

自分のカラダのことをもっと知りたい！
しっかり改善したい！

そんな方は、合わせてご覧ください。

下...

【朝が変わる】疲れにくいカラダをつくるストレッチ動画を配信しました。
自律神経整えたい方、ぜひ！https://youtu.be/0gZIrA71gto?si=qLI0qjtB9-XQy08_

戻りのない綺麗な姿勢は、骨格の歪みを改善することが大切です。
骨格から整える姿勢改善する、
ストレッチ動画配信しました。https://youtu.be/j4z0hk0NMmc?si=VAhxD7yxSewLcNTr

自律神経を自分で整えるには、

コツコツと
カラダを動かすこと。

そして、
あまり知られていないことですが、

効率よく効果的に
それを解決するには、

脳脊髄液の流れの良いカラダ
ここにポイント置くことが大切です。

お家でできる。
《脳脊髄液がスムーズに流れるカラダづくり》
を動画でご紹介します。

自律神経が整うだけで...

内ももが瘦せない本当の原因は、
骨格にあります。

内転筋を鍛えても、
お尻の筋肉をほぐしても、

効果が感じられない。。。

そんな方の多くは、

筋肉の土台となっている
骨格に問題を抱えています。

今回の内容は、

☑内ももエクササイズの効果が中々でない方
☑脚のむくみが気になる方
☑О脚やX脚が気になる方
☑前かがみで...

体温は一度下がると
免疫力は３０％～４０％低下する
と言われています。

だから、カラダの中から暖め
血流促進をすることが大切！

お風呂にゆっくりつかるのも
良いですが、

運動をすることで
自ら熱を発生させて
体温を上げることもおすすめです。

立っても座ってもできます！
とっても簡単なので、
是非チャレンジしてみてく...

小顔と健康は「表裏一体」

実は。。。
歪みの少ない頭は、
自律神経も乱れずらい！！

先日、
食事と運動で
《自律神経を整える》
小顔にもなれちゃう。

ワークショップ
を開催しました。

みなさん、
顔の血行が良くなり、肌ツヤが！！

嬉しいお声とニコニコ笑顔を
沢山頂きました！

今回は、
その一部をご紹介してます。
↓↓↓↓↓...

ご覧いただきありがとうございます。
実は。。。腰をもんでも腰痛は改善しません。

８割以上の方の腰痛は、
お腹の中に問題があります。

YouTubeでお腹をほぐす腰痛改善ストレッチ配信しました。
動画は、下のリンクから確認いただけます。
↓↓↓↓↓https://youtu.be/JllkcYN...

自律神経の乱れは、
実は、食事や運動からも
改善することができるって
ご存知でしょうか？

そして、
更年期時期に起こる不調の殆どは、
『自律神経のみだれ』から起こります。

自律神経は、頭蓋骨や背骨が整うことで
バランスも保ちやすくなります。

頭蓋骨や背骨のケアをすると
実は、小顔にも！

▶自律神経が整う
▶綺麗も手...

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

【先着３名様限定！】
現在スタジオエスでは、通常￥11,000の体験料が
半額以下の￥3,000で受けられるキャンペーンを実施中です。

定員になり次第締め切ります。
今すぐ『キャンペーン体験希望』とご連絡ください。

ご覧頂きありがとうございます。

▶楽して痩せたい！
▶２度とリバウンドしたくない！

そんな風に思う方
ぜひご覧ください。
瘦せるコラムは、コチラ