パーソナルトレーナー養成コース

骨格から整える知識と技術を基礎から学ぶ

「パーソナルトレーニングを基礎から学びたい」方から、
「将来、パーソナルトレーナーとして活躍したい」方まで。

ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーとして
豊富な実績をもつ Studio S代表・曽根田忍 が一人ひとりを丁寧に指導します。

骨格のしくみ・姿勢分析・呼吸・動作改善など、
現場で“本当に役立つ”実践的な知識とスキルを体系的に学べるカリキュラム。

受講後は、ご自身の活動にもすぐに活かせるレベルの指導力が身につきます。

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パーソナルトレーニングコース

お一人おひとりの骨格・動き・お悩みに合わせて行う、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです。
腰痛・肩こり・姿勢・ボディメイクなど、今ある不調を集中的に改善したい方に向いています。
不調が強い時期は、まず整えることがキレイへの最善の近道。
プロの手で直接調整を受けながら、
一人でカラダを動かすことが苦手な方、
まずは自分の状態をしっかり知りたい方におすすめです。

美骨格YOGA　リアルレッスン　　

少人数制で行う、スタジオでのグループレッスンです。
同じ空間で仲間と一緒に動くことでモチベーションが高まり、楽しみながらカラダを整えられるのが特徴です。
骨格を意識したボディワークを中心に、快適で美しいカラダを育てていきます。
一人では続きにくい方、定期的に体を動かす習慣をつくりたい方におすすめです。

美骨格YOGA　オンラインレッスン

ご自宅から参加できる、オンラインのレッスンコミュニティです。
忙しくて通えない方や遠方の方でも、骨格から整える習慣を無理なく続けられる環境を整えています。
月ごとのテーマに沿ったレッスンやアーカイブ動画で、自分のペースで継続できるのが特徴。
日常に気軽に「整える時間」を取り入れたい方におすすめです。