美骨格YOGA リアルレッスン

【美骨格ヨガ】骨格からカラダを整え美しく

YOGAのポーズを中心にした骨格ボディワークでカラダを根本から整えていきます。
初心者の方でも安心して参加できる、
Studio Sオリジナルのグループレッスンです。

☑丁寧にカラダの動きを見てほしい
☑少人数で落ち着いてレッスンがしたい
☑自分のカラダを本気で整えたい

メンバーさんは２０代から７０代まで。
幅広い年齢層の女性が参加されています。

■　美骨格ヨガとは？

肩こり・腰痛などの不調から、むくみ・代謝不良・猫背などのボディメイクまで──
実はそれらの多くは、骨格の歪みと深く関係しています。

Studio Sが考案する【美骨格ヨガ】は、
そんな“カラダの不調の根本原因”である骨格にフォーカス。
インストラクターのやさしいアシストで、
骨格の歪みを整え、美しいカラダへと導いていきます。

■　このクラスで得られる変化

・姿勢が自然に整い、呼吸が深くなる
・血流や代謝が良くなり、むくみ・冷えを改善
・肩こり・腰痛・膝の違和感など、慢性不調が軽くなる

骨格を整えることで、カラダはもっと自由に美しく
なっていきます。

■　こんな方におすすめ

☑慢性的な肩こり・腰痛・むくみがある
☑姿勢をきれいに整えたい
☑通常のヨガ・ピラティスで効果が感じにくい
☑体を整えながら、リフレッシュしたい
☑無理なく続けられる方法を見つけたい

■　美骨格ヨガ　詳細について

【水曜日クラス】
　10時〜11時
開催場所：Studio Bell（国立駅徒歩9分）
※第5週目がある月はお休みです

【金曜日クラス】
　９時３０分〜１０時４５分
開催場所：矢川集会所（矢川駅徒歩5分)
開催日時：毎週金曜日
※第5週目がある月はお休みです

体験ご希望の方は、「お問い合わせ」からメッセージください。☞
ご質問もお気軽に。

持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット（レンタルもございます）

《会費について》

▶入会金　　　　　
￥ 5,000（消費税込）

▶月額　　　　　　
【水曜日クラス】　Studio Bell　　¥6,000（消費税込）
【金曜日クラス】　矢川集会所　 ¥5,000（消費税込）

▶レッスン体験　 ¥ 1,000 （消費税込）
※体験当日入会の場合、
入会金は￥1000offとさせていただきます。