リアル グループレッスン

【美骨格ヨガ】カラダの不調を整える、やさしいヨガクラス

カラダに不調のある方でも安心して参加できる、
Studio Sオリジナルのグループレッスンです。

☑丁寧にカラダの動きを見てほしい
☑少人数で落ち着いてレッスンがしたい
☑自分のカラダを本気で整えたい

そんな想いに寄り添うクラスです。

■　美骨格ヨガとは？

肩こり・腰痛などの不調から、むくみ・代謝不良・猫背に至るまで──
実はそれらの多くは、骨格の歪みと深く関係しています。

Studio Sが考案する【美骨格ヨガ】は、
そんな“カラダの不調の根本原因”である骨格にフォーカス。
インストラクターのやさしいアシストで、
ヨガのポーズを無理なく深めながら、
骨格の歪みを整え、カラダの動きを軽やかに導いていきます。

■　このクラスで得られる変化

・姿勢が自然に整い、呼吸が深くなる
・血流や代謝が良くなり、むくみ・冷えを改善
・肩こり・腰痛・膝の違和感など、慢性不調が軽くなる

　骨格を整えることで、カラダはもっと自由に、もっと美しく動けるようになります。

■　こんな方におすすめ

・慢性的な肩こり・腰痛・むくみがある
・姿勢をきれいに整えたい
・通常のヨガをしても効果が感じにくい
・体を整えながら、リフレッシュしたい
・無理なく続けられる方法を見つけたい

■　美骨格ヨガ　詳細について

【水曜日クラス】
　10時〜11時
開催場所：Studio Bell（国立駅徒歩9分）
※祝祭日はお休み

【金曜クラス】
　９時３０分〜１０時４５分

開催場所：矢川集会所（矢川駅徒歩5分)
開催日時：毎週金曜日
※祝祭日はお休み

体験ご希望の方は、「お問い合わせ」からメッセージください。☞
ご質問もお気軽に。

持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット（レンタルもございます）

【会費　】
○入会金　　　　　
￥10,000（消費税込）
○月額　　　　　　
　¥ 6,000（消費税込）
○レッスン体験　 ¥ 1,000 （消費税込）
※体験当日入会の場合、
入会金は、￥1000offとさせていただきます