お知らせ

ご覧いただきありがとうございます。

今回は、内もものぷよぷよを解消するケアをYouTubeでご紹介です。

◇筋トレしても瘦せない
◇骨盤の歪みがきになる
◇股関節が硬い

そんな方にもおすすめです。
↓↓↓↓↓↓https://youtu.be/7U_vPzKLNHg

ご覧いただきありがとうございます。

今回は、姿勢も歩き方も綺麗になる。
姿勢改善ストレッチをYouTubeでご紹介です。

◇シャンとした背筋
◇歩き方が美しい
◇歩く速度が速い
それだけで１０歳くらいは若く見えると思います。

そんな方にもおすすめです。
↓↓↓↓↓↓https://youtu.be...

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今回は、若見え姿勢をつくるアンチエイジングヨガをYouTubeでご紹介です。

「実年齢より若く見える人」「いつもキラキラ輝いてみえる」そんな人でいたい！
◇シャンとした背筋
◇歩き方が美しい
◇歩く速度が速い
それだけで１０歳くらいは若く見えると思います。

猫背や疲労姿...

ご覧いただきありがとうございます。
今回は『足がつる』の原因と対策をコラムにまとめてみました。
足がつる方・むくみでお悩みの方・脚瘦せしたい方にもおすすめです。
下記のリンクからご覧ください。
コラムはコチラから

ご覧いただきありがとうございます。

今回は、自律神経を整えるケアをヨガのポーズをご紹介。

・寝ても疲れが取れない
・何だか一日中眠い。だるい。
・理由もなく調子がイマイチ。

そんな不定愁訴にお悩みの方にもおすすめです。

同時にコラムでは、効果倍増させるこつも文章でご紹介しています。
下記にリンクを貼りまし...

ご覧いただきありがとうございます。

慢性的な腰痛に効果的なケアをヨガのポーズをご紹介。
今回は、『骨盤矯正ヨガ』です。
ヒップアップや冷え性の方にもおすすめです。

慢性腰痛、正しくケアしていきましょう。
腰の痛みが強い方は、無理せず行ってくださいね。

同時にコラムにまとめてみました。

↓↓↓↓↓↓↓↓
...

ご覧いただきありがとうございます。

前回に続き【慢性肩こり解消ストレッチ】
マッサージして一時的によくなっても、また元に戻る慢性肩こりは、肩周辺の関節や筋肉が硬く動きが悪いのと原因とは？
姿勢もよくなる肩こり解消ストレッチとは？

コラムにまとめてみました。

↓↓↓↓↓↓↓↓
肩こり解消ストレッ...

ご覧いただきありがとうございます。

「マッサージしても、また辛くなる。。。」そんなことは、ありませんか？

【慢性肩こり解消ストレッチ】YouTubeで配信しました。

マッサージして一時的によくなっても、また元に戻る慢性肩こりは、肩周辺の関節や筋肉が硬く動きが悪いのと原因。
そして、そこにロックをかけ...

ご覧いただきありがとうございます。

【首のシワ・二重顎にオススメ】
お顔のたるみ解消ストレッチ＆ケア動画を配信しました。

『お顔も骨格から整える』いかがでしょうか？

たるみの原因は複数ありますが、あまり知られていないところで、《顔の骨格が潰れ、下がってしまう》ここに大きな要因があります。
顔面を元に戻...

脚瘦せは、筋トレではありません！

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、コラムとYouTubeにて【脚痩せ股関節ケア】を配信させていただきました。

「脚のむくみ」「冷え性」の方にもオススメです。
ぜひご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓
外もも瘦せコラムはコチラから

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日、YouTubeにて【腰痛・姿勢改善ケア】を公開させていただきました。https://youtu.be/tvLzLu_SmFU

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日、YouTubeにて【脚を細くする股関節ケア】を公開させていただきました。https://youtu.be/hDJCalMn4tg