【ストレートネック】改善ストレッチ動画配信しました。

ご覧いただきありがとうございます。
Studio S　パーソナルトレーナーのSHINOBUです。

◇マッサージしても直ぐにぶり返す頑固な肩こり
◇パソコンやスマホをするとカラダがつらい
◇前かがみ作業することが苦痛

スマホやパソコンなしで生活することが困難になった現代、ストレートネックによる首や肩の不調に悩まされる方は、本当に多いと思います。ストレートネックは、放ったらかしにしておくと肩こり・首こりだけでなく、痺れや痛み、睡眠障害や自律神経からくる不調など様々な病気に繋がる可能性も。。。

そんな重症化する前に、対処法を学びセルフケアを実践して行きましょう。
アンチエイジングや美しい姿勢を手に入れるためにもとっても大切です。
◇骨盤矯正したい
◇肩こりの方
にもおすすめです。

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