お知らせ

ご覧いただきありがとうございます。

【首のシワ・二重顎にオススメ】
お顔のたるみ解消ストレッチ＆ケア動画を配信しました。

『お顔も骨格から整える』いかがでしょうか？

たるみの原因は複数ありますが、あまり知られていないところで、《顔の骨格が潰れ、下がってしまう》ここに大きな要因があります。
顔面を元に戻...

脚瘦せは、筋トレではありません！

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、コラムとYouTubeにて【脚痩せ股関節ケア】を配信させていただきました。

「脚のむくみ」「冷え性」の方にもオススメです。
ぜひご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓
外もも瘦せコラムはコチラから

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本日、YouTubeにて【腰痛・姿勢改善ケア】を公開させていただきました。https://youtu.be/tvLzLu_SmFU

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本日、YouTubeにて【脚を細くする股関節ケア】を公開させていただきました。https://youtu.be/hDJCalMn4tg

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YouTube更新のお知らせです。

今回のテーマは「デコルテライン」

実は、このデコルテラインに位置する鎖骨は、
肩こりや胸たれも予防してくれる大切な骨です。

そして、『鎖骨が動く』ことが不調もなく美しくカラダづくりには必須です！

本日の動...

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Studio S 国立　
パーソナルトレーナーのSHINOBU です。

今回のコラムテーマは「小尻」

筋トレしても、ヒップアップしない方は、
下記の順番が大切です。
↓↓↓↓↓↓

美味しい料理をつくるためには手順があるように
小尻づくりにも手順...

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Studio S 国立　
パーソナルトレーナーのSHINOBU です。

今回のコラムテーマは「睡眠」

○ベッドに横になるも．．中々寝つけない
○夜中に目が覚めてしまう
○もっと寝たいのに早朝に目が覚める
○寝た気がしない・・・すっきり目覚めら...

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本日、YouTubeにて「腰痛改善ヨガ」動画を配信しました。

今回は、特にデスクワークで腰のはりをリセットしたい！

そんな方には、特にオススメの内容となっております。

日々のお仕事のリフレッシュにも是非ご活用ください。http...

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本日、YouTubeにて「代謝アップヨガ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
ダイエット成功のための大切な五箇条https://yout...

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本日、YouTubeにて「首・肩こりストレッチ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
首こり・肩こりコラムはコチラからhttps://yo...

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本日、YouTubeにて「脚やせストレッチ」を配信しました。


コラムも同時配信しています。
なぜ瘦せても脚だけ太いの？
素朴な疑問、自分のカラダについて知りたい！
そんな方は、コラムも合わせてご覧ください。

YouTubeは、下記のリンクか...

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。

□猫背が気になる
□背骨の硬さが気になる
□腰がツライのが気になる
□美しい背中を手に入れたい

そんな方にオススメの動画を配信しました。

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓
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