二の腕瘦せケア動画を配信しました。

女性にとって、すらっと伸びたきれいな脚・ウエストのくびれと同様に《ほっそりと華奢な二の腕》は憧れなのでは、ないでしょうか?

特に肌の露出が増える夏場は、二の腕が気になって。。。という方も多いと思います。
そこで今回は華奢な二の腕を最速でつくるための方法!をご紹介します。
ほぐすだけでは、元に戻る。。。鍛え方によっては、逆効果!
二の腕を細くしたい!そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。

お知らせに関連する記事

むくみ解消&疲労回復ストレッチ配信しました。

むくみ解消&疲労回復ストレッチ配信しました。の画像

むくみ解消&疲労回復ストレッチ配信しました。

ふくらはぎのストレッチって
あらゆる場面において
とても大切なストレッチの1つ。

・美脚
・疲労回復
・怪我の予防
・こむら返りの予防

今回は意外と知らない
より効果的に行うポイントを交えて
ご紹介します。

そん...

肩こり解消ストレッチ配信しました

肩こり解消ストレッチ配信しましたの画像

肩こり解消ストレッチ配信しました

マッサージしてもまた戻る。

そんな肩こりの原因は、
首が動かせない骨格に問題があります。

座ったまま手軽にできる。
首の動きがスムーズになる。

そんなストレッチを
YouTubeで配信しました。

頑固な肩こ...

《簡単5分》お腹痩せストレッチをYouTube配信しました。

《簡単5分》お腹痩せストレッチをYouTube配信しました。の画像

《簡単5分》お腹痩せストレッチをYouTube配信しました。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

スタジオエスの曽根田忍です。

今回は、短時間で簡単にできる
お腹瘦せのためのストレッチを
YouTubeで配信しました。

コラムも同時配信してます。

☑最...