目覚めが悪いとカラダが辛いだけでなく、モチベーションも上がらないので仕事や家事もやる気が出ない。。。
逆に、シャキッと目覚めれば、朝から元気に！仕事や家事だって効率よくこなせるはず！！
だる重なカラダからサヨナラしましょう。
動画は、下記のリンクから↓
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