『首が太くたるんでる?』
『首と顎の境目がなくなってきた?』
首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に!
◇リンパを流しても、すぐ戻る
◇首の横じわがくっきりすぎ
◇あごラインにお肉がついてきた
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<strong>【骨盤底筋・ぽっこりお腹】新しいコラムを更新しました。</strong>
【骨盤底筋】鍛えるほど悪化する?
ぽっこりお腹・尿もれは“整える”が先!
40代・50代女性に多い、
下腹ぽっこり・尿もれ・腰痛。
その原因と整え方を、
骨格の視点からご紹介しています。 ▶コラ...
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40代からのヒップアップは筋トレよりコレ!
「お尻が垂れてきた…」
「ヒップアップしたくてスクワットを続けているのに、全然変わらない…」
「それどころか、膝や腰が痛くなってしまった」
もし、ひとつでも当てはまるなら——
今日は、ひとつだけ"思い...
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お腹が痩せない原因、骨盤底筋かもしれません。
お腹を頑張って鍛えているのに、
なかなか変わらない…
それは「骨盤底筋の状態」が関係しているかもしれません。
骨盤底筋は、
お腹の引き締まりや姿勢の土台になる大切な筋肉。
今回のコラムでは、
お腹痩せと骨...
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