【首瘦せる】肩こりも改善！胸郭改善ヨガ動画配信しました

　『首が太くたるんでる？』
　『首と顎の境目がなくなってきた？』

首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に！

◇リンパを流しても、すぐ戻る
◇首の横じわがくっきりすぎ
◇あごラインにお肉がついてきた

YouTube配信しました。
下記のリンクからご確認ください。

お知らせに関連する記事

「アゴ引き」が、肩こりを助長する？姿勢も変わる簡単な方法

あなたは、姿勢が悪くなってると思って、アゴ引いてませんか？実は、コレが肩こりの大きな原因になっているかも？
アゴの位置をほんの少し改善するだけでも、肩こりも姿勢も変わります。
詳しくは下記リンクか...

手軽！簡単！効果的！【痩せる呼吸】YouTube配信しました

生活習慣は何も変えてないのに最近太りやすくなってきた。
それは、もしかすると呼吸が浅くなってるかも？
今回は、１日５分の呼吸＆ストレッチで痩せる体質になる方法です。https://you...

ほうれい線を改善！ストレッチ配信のお知らせ

ほうれい線の改善には、実は骨格を整えることが大切！

その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから！

今回は、ほうれい線を骨から改善する骨格コーデストレッチをご紹介します。https:...