美しく引き締まった背中をつくる動画を配信しました。

年齢は背中に現れる？！後ろ姿で老けて見られてしまう。
背中は、歳を重ねても綺麗でいられる大切な要素。

背筋が美しいカラダがは、＝呼吸しやすいカラダ。
呼吸しやすいカラダは、自律神経も整いやすくいつまでも若々しく健康でもいられます。
そんな背中づくり、一緒にしてみませんか？

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ふくらはぎのストレッチって
あらゆる場面において
とても大切なストレッチの1つ。

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