小尻をつくる！【骨盤矯正ストレッチ】配信しました。

ご覧いただきありがとうございます。
Studio S　パーソナルトレーナーのSHINOBUです。

■ウエストは緩いのに腰が引っかかってキツイ。。。スキニーパンツ
■外ももの張りが気になる
■横から見るとお尻がぺったんこ・四角い。。。

このようなお悩みのある方におすすめのセルフストレッチ動画を配信しました。
毎日８分で小尻をつくりましょう！
同時にコラムも配信しています。

自分のカラダを理解すると、ストレッチ効果は、倍増しますのでおすすめです。
下のリンクから、ぜひご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓

コラムはコチラから

お知らせに関連する記事

むくみ解消＆疲労回復ストレッチ配信しました。

ふくらはぎのストレッチって
あらゆる場面において
とても大切なストレッチの1つ。

・美脚
・疲労回復
・怪我の予防
・こむら返りの予防

今回は意外と知らない
より効果的に行うポイントを交えて
ご紹介します。

そん...

肩こり解消ストレッチ配信しました

マッサージしてもまた戻る。

そんな肩こりの原因は、
首が動かせない骨格に問題があります。

座ったまま手軽にできる。
首の動きがスムーズになる。

そんなストレッチを
YouTubeで配信しました。

頑固な肩こ...

《簡単5分》お腹痩せストレッチをYouTube配信しました。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

スタジオエスの曽根田忍です。

今回は、短時間で簡単にできる
お腹瘦せのためのストレッチを
YouTubeで配信しました。

コラムも同時配信してます。

☑最...