お知らせ

小顔と健康は「表裏一体」

実は。。。
歪みの少ない頭は、
自律神経も乱れずらい！！

先日、
食事と運動で
《自律神経を整える》
小顔にもなれちゃう。

ワークショップ
を開催しました。

みなさん、
顔の血行が良くなり、肌ツヤが！！

嬉しいお声とニコニコ笑顔を
沢山頂きました！

今回は、
その一部をご紹介してます。
↓↓↓↓↓...

ご覧いただきありがとうございます。
実は。。。腰をもんでも腰痛は改善しません。

８割以上の方の腰痛は、
お腹の中に問題があります。

YouTubeでお腹をほぐす腰痛改善ストレッチ配信しました。
動画は、下のリンクから確認いただけます。
↓↓↓↓↓https://youtu.be/JllkcYN...

自律神経の乱れは、
実は、食事や運動からも
改善することができるって
ご存知でしょうか？

そして、
更年期時期に起こる不調の殆どは、
『自律神経のみだれ』から起こります。

自律神経は、頭蓋骨や背骨が整うことで
バランスも保ちやすくなります。

頭蓋骨や背骨のケアをすると
実は、小顔にも！

▶自律神経が整う
▶綺麗も手...

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

【先着３名様限定！】
現在スタジオエスでは、通常￥11,000の体験料が
半額以下の￥3,000で受けられるキャンペーンを実施中です。

定員になり次第締め切ります。
今すぐ『キャンペーン体験希望』とご連絡ください。

ご覧頂きありがとうございます。

▶楽して痩せたい！
▶２度とリバウンドしたくない！

そんな風に思う方
ぜひご覧ください。
瘦せるコラムは、コチラ

自律神経を整えるポイントは、背骨！

女性の更年期は、
ホルモンバランスが大きくゆらぐ時期。

これによる自律神経のみだれから
様々な不定愁訴が起こります。

更年期不調を緩和する
自律神経を整えるストレッチを
YouTube配信しました！

下のリンクからご覧ください。
↓↓↓↓↓https://yout...

骨盤底筋は、
私たち女性が若さ美しさを
保つためにとても大切な筋肉。

今回は、
骨盤底筋の働きが自然によくなる
骨盤リセットヨガをYouTube配信しました！

下のリンクからご覧ください。
↓↓↓↓↓より詳しい内容はこちらhttps://youtu.be/AO1spl0r5vI?si...

半年以上、頭痛・肩こり・吐き気に悩まされていたそうです。
女性周期のお悩みの改善についてまとめてみました。

下記リンクからご確認いただけます。お客様の声はコチラ

　『首が太くたるんでる？』
　『首と顎の境目がなくなってきた？』

首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に！

◇リンパを流しても、すぐ戻る
◇首の横じわがくっきりすぎ
◇あごラインにお肉がついてきた

YouTube配信しました。
下記のリンクから...

多くの女性が歳を重ね感じること。
「お腹の脂肪が中々落ちない。。。」

長い間ため込んだお腹の脂肪は、
固くなっているために落ちにくい状態。

今回は、実践して大変効果の高かった内容です。
動画は、下記のリンクから↓↓↓↓↓https://youtu.be/_izN6I9HzG0?si=0Ndn...

腸内環境を悪化させるのは、食べ物だけじゃない！
運動不足も大きな影響を与えます。

腸内環境を運動で整えるポイントは、腸や内臓のポジションづくり！
エクササイズやヨガのポーズでカラダを動かし
腸を居心地のよい環境づくりをしていきましょう。

動画は、下記のリンクから↓↓↓↓↓https://yo...

目覚めが悪いとカラダが辛いだけでなく、モチベーションも上がらないので仕事や家事もやる気が出ない。。。
逆に、シャキッと目覚めれば、朝から元気に！仕事や家事だって効率よくこなせるはず！！

だる重なカラダからサヨナラしましょう。

動画は、下記のリンクから↓https://youtu.be/d...