お知らせ

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
YouTube更新のお知らせです。

今回のテーマは「デコルテライン」

実は、このデコルテラインに位置する鎖骨は、
肩こりや胸たれも予防してくれる大切な骨です。

そして、『鎖骨が動く』ことが不調もなく美しくカラダづくりには必須です！

本日の動...

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Studio S 国立　
パーソナルトレーナーのSHINOBU です。

今回のコラムテーマは「小尻」

筋トレしても、ヒップアップしない方は、
下記の順番が大切です。
↓↓↓↓↓↓

美味しい料理をつくるためには手順があるように
小尻づくりにも手順...

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Studio S 国立　
パーソナルトレーナーのSHINOBU です。

今回のコラムテーマは「睡眠」

○ベッドに横になるも．．中々寝つけない
○夜中に目が覚めてしまう
○もっと寝たいのに早朝に目が覚める
○寝た気がしない・・・すっきり目覚めら...

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本日、YouTubeにて「腰痛改善ヨガ」動画を配信しました。

今回は、特にデスクワークで腰のはりをリセットしたい！

そんな方には、特にオススメの内容となっております。

日々のお仕事のリフレッシュにも是非ご活用ください。http...

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本日、YouTubeにて「代謝アップヨガ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
ダイエット成功のための大切な五箇条https://yout...

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本日、YouTubeにて「首・肩こりストレッチ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
首こり・肩こりコラムはコチラからhttps://yo...

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本日、YouTubeにて「脚やせストレッチ」を配信しました。


コラムも同時配信しています。
なぜ瘦せても脚だけ太いの？
素朴な疑問、自分のカラダについて知りたい！
そんな方は、コラムも合わせてご覧ください。

YouTubeは、下記のリンクか...

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□猫背が気になる
□背骨の硬さが気になる
□腰がツライのが気になる
□美しい背中を手に入れたい

そんな方にオススメの動画を配信しました。

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓
...

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本日は、姿勢改善のためのストレッチコラム第３弾！

骨盤＆股関節を整えて
美しい背骨とお尻をつくるストレッチコラムを
公開しました。

ヒップアップしたい方にもおすすめです～♪

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧...

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本日は、姿勢改善のためのストレッチコラム第２弾！

美しいデコルテライン＆背中をつくるストレッチを
動画で丁寧にお伝えしています。

肩こりの方にも是非～♪

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓...

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、姿勢改善のためのストレッチコラムを公開させていただきました。
意外かもしれませんが、姿勢の土台は足元から！
ケアのポイントとレッスン動画も公開しております。

猫背が気になる方
脚の冷えやむくみが気になる方にも是非！

コラムは、下記の...

老け顔撃退！美しいフェイスラインをつくる動画スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日、youtubeにて老け顔撃退！エイジングケアストレッチを公開させていただきました。
コラムも同時配信しましたので、
良かったら合わせてご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓コ...