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前回に続き【慢性肩こり解消ストレッチ】
マッサージして一時的によくなっても、また元に戻る慢性肩こりは、肩周辺の関節や筋肉が硬く動きが悪いのと原因とは?
姿勢もよくなる肩こり解消ストレッチとは?
コラムにまとめてみました。
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実は、眼のコリは 頭・首・肩のこり、姿勢の崩れ、睡眠の浅さ にまで影響することがあります。
今回のコラムでは、スマホ・PC時代...
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