お知らせ

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。

Studio S 国立　
パーソナルトレーナーのSHINOBU です。

今回のコラムテーマは「睡眠」

○ベッドに横になるも．．中々寝つけない
○夜中に目が覚めてしまう
○もっと寝たいのに早朝に目が覚める
○寝た気がしない・・・すっきり目覚めら...

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本日、YouTubeにて「腰痛改善ヨガ」動画を配信しました。

今回は、特にデスクワークで腰のはりをリセットしたい！

そんな方には、特にオススメの内容となっております。

日々のお仕事のリフレッシュにも是非ご活用ください。http...

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本日、YouTubeにて「代謝アップヨガ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
ダイエット成功のための大切な五箇条https://yout...

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本日、YouTubeにて「首・肩こりストレッチ」動画を配信しました。

コラムも同時配信しています。
YouTube・コラムは、下記のリンクからご覧いただけます。
首こり・肩こりコラムはコチラからhttps://yo...

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本日、YouTubeにて「脚やせストレッチ」を配信しました。


コラムも同時配信しています。
なぜ瘦せても脚だけ太いの？
素朴な疑問、自分のカラダについて知りたい！
そんな方は、コラムも合わせてご覧ください。

YouTubeは、下記のリンクか...

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□猫背が気になる
□背骨の硬さが気になる
□腰がツライのが気になる
□美しい背中を手に入れたい

そんな方にオススメの動画を配信しました。

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓
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本日は、姿勢改善のためのストレッチコラム第３弾！

骨盤＆股関節を整えて
美しい背骨とお尻をつくるストレッチコラムを
公開しました。

ヒップアップしたい方にもおすすめです～♪

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧...

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本日は、姿勢改善のためのストレッチコラム第２弾！

美しいデコルテライン＆背中をつくるストレッチを
動画で丁寧にお伝えしています。

肩こりの方にも是非～♪

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓...

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、姿勢改善のためのストレッチコラムを公開させていただきました。
意外かもしれませんが、姿勢の土台は足元から！
ケアのポイントとレッスン動画も公開しております。

猫背が気になる方
脚の冷えやむくみが気になる方にも是非！

コラムは、下記の...

老け顔撃退！美しいフェイスラインをつくる動画スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日、youtubeにて老け顔撃退！エイジングケアストレッチを公開させていただきました。
コラムも同時配信しましたので、
良かったら合わせてご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓コ...

ダイエット成功はマインドが大切♡ご覧いただきありがとうございます。

骨格を整えて
カラダの不調を改善、
美しく健康なカラダへ導きます。

スタジオSパーソナルトレーナーの『しのぶ』です。


本日は、
私が産後に10㎏減ダイエット成功した
マインドについてを
『お客様の声』ならぬ、『私の声』ということで
配...

冷え性撃退！ストレッチ動画を配信しました。スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日、youtubeにて冷え性対策ストレッチを公開させていただきました。
日に日に寒くなる今日この頃、ご活用頂けたら幸いです。
冷え性対策ストレッチはコチラから