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本日、YouTubeにて【脚を細くする股関節ケア】を公開させていただきました。
お知らせに関連する記事
YouTube更新のお知らせ【脚痩せストレッチ】
外ももが張ってしまう、もっとも大きな原因は何といっても股関節の捻じれ!!
今回のテーマは、脚痩せ。
その中でも、「外ももの張り」にフォーカスしました。
ぜひご覧ください。
合わせてストレッチコラムも配...
今回のテーマは、脚痩せ。
その中でも、「外ももの張り」にフォーカスしました。
ぜひご覧ください。
合わせてストレッチコラムも配...
むくみ解消&疲労回復ストレッチ配信しました。
ふくらはぎのストレッチって
あらゆる場面において
とても大切なストレッチの1つ。
・美脚
・疲労回復
・怪我の予防
・こむら返りの予防
今回は意外と知らない
より効果的に行うポイントを交えて
ご紹介します。
そん...
あらゆる場面において
とても大切なストレッチの1つ。
・美脚
・疲労回復
・怪我の予防
・こむら返りの予防
今回は意外と知らない
より効果的に行うポイントを交えて
ご紹介します。
そん...
肩こり解消ストレッチ配信しました
マッサージしてもまた戻る。
そんな肩こりの原因は、
首が動かせない骨格に問題があります。
座ったまま手軽にできる。
首の動きがスムーズになる。
そんなストレッチを
YouTubeで配信しました。
頑固な肩こ...
そんな肩こりの原因は、
首が動かせない骨格に問題があります。
座ったまま手軽にできる。
首の動きがスムーズになる。
そんなストレッチを
YouTubeで配信しました。
頑固な肩こ...