【太くなる原因を解消！】youtube動画更新のお知らせ

「二の腕が太く見える」「筋トレしても引き締まらない…」
そんなお悩み、ありませんか？
今回は、巡りのいい“動く二の腕”をつくる簡単ストレッチをご紹介しています！
毎日少しのケアで、スッキリとした腕を...

40代・50代の女性のカラダには、変化が訪れるのが自然なこと。
でもそれは、諦めるサインではなく、もっと私らしくなるチャンスです。
このコラムでは、がんばりすぎない“代謝アップ×ストレッチ”習慣を...

外反母趾は40代以上の女性に多く、時に歩行に影響が。実は一番の原因は歩き方！日々のケアで改善する方法をYouTubeで配信しました。もっと詳しく知りたい方はコラムも合わせてご覧ください。...