美姿勢をつくるストレッチ動画 骨盤・股関節編公開のお知らせ

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、姿勢改善のためのストレッチコラム第３弾！

骨盤＆股関節を整えて
美しい背骨とお尻をつくるストレッチコラムを
公開しました。

ヒップアップしたい方にもおすすめです～♪

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓

コラムはコチラからご覧いただけます

お知らせに関連する記事

【お腹が凹む】40代・50代女性必見！YouTube配信しました。

「最近、痩せにくくなった…」
それは努力不足ではなく、ホルモンと体の変化が関係しています。
40代・50代からの
無理なく自然に痩せるための考え方とストレッチをまとめました🌿
ぜひご覧ください👇...

【冷え性改善】足先が変わる骨格ケア動画を公開しました

足先の冷えに悩んでいる方へ。
湯たんぽや電気毛布に頼らず、
体の内側から温まりやすい状態をつくる方法を動画でご紹介しています。https://youtu.be/YWJKTEDPD7c?s...

【コラム公開】腸内環境を整えるなら、まずは“骨格”

食事を頑張っても変わらない理由を、
体の土台＝骨格の視点から解説しています。骨格から腸活はコチラ