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YouTube更新のお知らせです。
今回のテーマは「デコルテライン」
実は、このデコルテラインに位置する鎖骨は、
肩こりや胸たれも予防してくれる大切な骨です。
そして、『鎖骨が動く』ことが不調もなく美しくカラダづくりには必須です!
本日の動画は、『動く』鎖骨と肩甲骨づくりに最適!
美しくデコルテラインを手に入れるためにも
胸たれも肩こりのためにもお役立てください。
コラムも配信しています。
詳しくは、そちらも合わせてご覧ください。
理解が深まるとヨガの効果も深まります。
↓↓↓↓↓↓
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ヒップラインは骨格で変わる!YouTube配信のお知らせ
☑筋トレをしても、思うようなヒップラインにならない
これは、年齢のせい?努力が足りない?
いえ。そうではありません!
何歳からでも綺麗なカラダはつくれます!
ただ、大人になればなるほど
ボディメイクには...
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【YouTube更新】のお知らせ∼太ももの痛み・硬さ改善ストレッチ∼
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もも裏の痛み・硬さにマッサージは根本解決になりません!
なぜなら、筋肉の張力が変わらないから。
筋肉の張力がよみがえると筋肉は本来の柔らかさを取り戻し、ずっとフワフワに。
それには骨盤の歪みを整える...
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【エイジレスなデコルテをつくるストレッチ】YouTube更新しました。
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デコルテがすっきり綺麗だと
女性らしく魅力的に見えるもの。
そして、綺麗なデコルテラインは
何歳からでもつくれます。
「コツコツやる!」が、綺麗をつくる秘訣!もっと詳しく知りたい方は、コチラ...
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