2023年10月の記事一覧

40代女性　Kさんの声 半年以上、頭痛・肩こり・吐き気に悩まされる日々でした。
 
かかりつけ医で検査をしても「異常なし」。
薬を飲んでも、整体に通っても、何をやっても変わらない。
生理のたびに仕事を休まなければならないほどで、
「このまま付き合っていくしかないのかな…」と、半ばあきらめていました。
 

半年以上、頭痛・肩こり・吐き気に悩まされていたそうです。
女性周期のお悩みの改善についてまとめてみました。

下記リンクからご確認いただけます。 お客様の声はコチラ

　『首が太くたるんでる？』
　『首と顎の境目がなくなってきた？』

首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に！

◇リンパを流しても、すぐ戻る
◇首の横じわがくっきりすぎ
◇あごラインにお肉がついてきた

YouTube配信しました。
下記のリンクから...

多くの女性が歳を重ね感じること。
「お腹の脂肪が中々落ちない。。。」

長い間ため込んだお腹の脂肪は、
固くなっているために落ちにくい状態。

今回は、実践して大変効果の高かった内容です。
動画は、下記のリンクから↓↓↓↓↓ https://youtu.be/_izN6I9HzG0?si=0Ndn...

腰痛を引き起こす部分『腰』

痛みの原因が筋肉の場合も関節の場合も
痛みのかかる部分に圧力が
過剰にかかりすぎることが問題です！


ご覧いただきありがとうございます。

女性の不調とボディコンプレックス改善
パーソナルジムStudio Sのしのぶです。


今回は、
腰痛改善ヨガ＆ストレッチをご紹介します。

無理のない...

長時間のデスクワークやリモートワークが増え、
お腹まわりに悩みを抱える方が増えたことを感じています。

コラムをご覧いただきありがとうございます。
東京都国立市にある女性の美と健康に寄り添うパーソナルジムStudio Sのshinobuです。

ぽっこり前に突き出たお腹。。。
歳を重ね増えるお悩みでもあります。

　『首が太くたるんでる？』
　『首と顎の境目がなくなってきた？』

コラムをご覧いただきありがとうございます。
女性の一生に寄り添うパーソナルジムStudio Sのshinobuです。

首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく、姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に！

◇リンパを流...