О脚の悩み、あきらめていませんか？
ご覧いただきありがとうございます。
骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる
こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。
今回は、О脚がお悩みのお客様の体験セッション例をご報告です。
Hさん 40代 女性
※効果には個人差があります。
すらり伸びた脚は、誰もが憧れるものですよね。
でも、意外とあきらめちゃっている方が多い？
そもそも良くならないと、思っている方も多いように感じます。
確かに、骨自体が変形しまっているようなら難しいですが、．．．
実は、そんな方は少数です。
殆どのО脚の方は、骨格の『歪み』や『つまり』により、
О脚を引き起こしているだけなのです。
О脚の原因は、十人十色です。
そして、その歪みを引き起こしている原因は、十人十色。
前章にも書きましたが、
その原因は、人それぞれ違います。
一つのこともあれば、いくつかが重なって引き起こしている場合も。
また、現場である脚から離れた所にある場合も多いのです。
Hさんの場合は、
影響の大きい順に申し上げると、
①背骨
②骨盤
③股関節
そんなところです。
もう少し具体的に申し上げると、
□背骨を重力に逆らって引き上げる方向につかえない
□骨盤の歪みと硬さにより上記のことをすることに制限をかけている
□股関節のつまりがあり可動域に制限がある
これを、『骨格調整』することで『歪み』や『つまり』を取り除き、
スムーズに良い姿勢を取れるようなカラダの環境作りをさせて頂きました。
戻らないカラダを作るためにスタジオS国立が取り組んでいること
『歪み』や『つまり』をとるだけで、
自然に正しい姿勢に戻り、
О脚を解決することができる方もいらっしゃるのですが、
Hさんの場合は、
正しい姿勢をとることを脳が忘れてしまっている状態でしたので、
その練習をさせて頂き、お悩み解決に辿り着きました。
このHさんのケースでわかるように、
人のカラダは、これをやれば大丈夫！
ってことはありません。
なので、スタジオSでは
お一人お一人のお客様のおカラダを
丁寧なカウンセリングにより向き合い
お悩み解決の最善の方法を
提案させていただいております。
ここが、一般的なパーソナルジムとの大きな違いです。
そして、戻らないカラダを作るためには、
①骨格を整える
その後に
②動作を改善すること
をさせていただきます。
特に頻度の高い動作を改善すること。
これが、二度と歪ませない。
一生動ける健康で美しいカラダを作るのです。
スタジオSでは、
この動作改善の取り組み、
そして、セルフケアのご提案もさせて頂き
一生ものカラダ作りのサポートをさせていただいております。
では、本日も皆さまに
Health & Happinessを～♪
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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