新着コラム＆動画公開のお知らせ
朝起きたときの、首こり・寝違え。
実は寝具が原因ではないケースがほとんど。
快眠のカギは──骨格そのものを整えること。
今回のコラムでは、
・快適な睡眠をとるための生活習慣のポイント
・寝具の工夫
・寝違え予防につながる骨格ストレッチ
を、YouTube動画とあわせてご紹介しています。
詳しくはこちらからご覧ください↓
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