内ももが瘦せない本当の原因は、
骨格にあります。
内転筋を鍛えても、
お尻の筋肉をほぐしても、
効果が感じられない。。。
そんな方の多くは、
筋肉の土台となっている
骨格に問題を抱えています。
今回の内容は、
☑内ももエクササイズの効果が中々でない方
☑脚のむくみが気になる方
☑О脚やX脚が気になる方
☑前かがみで腰痛が出る方
そんな方にオススメ！
やり方は動画にわかりやすくまとめています。
下記のリンクから詳細ご確認ください。
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