「美しい姿勢をつくる」ストレッチコラム更新のお知らせ

スタジオSのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
本日は、姿勢改善のためのストレッチコラムを公開させていただきました。
意外かもしれませんが、姿勢の土台は足元から!
ケアのポイントとレッスン動画も公開しております。

猫背が気になる方
脚の冷えやむくみが気になる方にも是非!

コラムは、下記のリンクから
または、ストレッチコラムページからもご覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓

お知らせの関連記事

【新着動画】腰痛は歳のせいじゃない!原因は骨格のズレの画像

【新着動画】腰痛は歳のせいじゃない!原因は骨格のズレ

マッサージに行った日はラクになる。
でも、数日経つとまた痛くなる。

揉んでも治らないのは、原因が腰そのものにないからです。
骨盤と股関節の関係から、その仕組みと方法をお伝えしています。 ht...
【ほうれい線】顔が原因じゃない⁈YouTube更新しました。の画像

【ほうれい線】顔が原因じゃない⁈YouTube更新しました。

【新着動画】ほうれい線が深くなる本当の理由

スキンケアを変えても、マッサージをしても変わらない。
その理由は、顔ではなく姿勢にありました。

デスクでできる骨格ケアもご紹介しています。 htt...
ランニングのための 『サンセットRunヨガ』レッスン開催!の画像

ランニングのための 『サンセットRunヨガ』レッスン開催!

走るって、
こんなに気持ちよかったっけ? どんなワークが必要?どうすれば無理なく走れる?

夕暮れの公園で、ボディワークのあとにゆるっと走ります。
「もう何年も走ってない」
「膝とか腰とか、ちょっ...