小顔と健康は「表裏一体」
実は。。。
歪みの少ない頭は、
自律神経も乱れずらい!!
先日、
食事と運動で
《自律神経を整える》
小顔にもなれちゃう。
ワークショップ
を開催しました。
みなさん、
顔の血行が良くなり、肌ツヤが!!
嬉しいお声とニコニコ笑顔を
沢山頂きました!
今回は、
その一部をご紹介してます。
↓↓↓↓↓
お知らせに関連する記事
【反り腰×ぽっこりお腹 改善ストレッチ】YouTube配信しました。
【反り腰×ぽっこりお腹 改善ストレッチ】YouTube配信しました。
腰痛とお腹ぽっこり…実は“反り腰”が原因かもしれません。
動画では、その理由と同時に整えるストレッチをご紹介しています。https://youtu.be/SkMHQ-_ccZ4?si=...
動画では、その理由と同時に整えるストレッチをご紹介しています。https://youtu.be/SkMHQ-_ccZ4?si=...
【ぎっくり腰予防ストレッチ】コラム更新しました
30代の頃。季節の変わり目に必ずぎっくり腰になってました。個人差はありますが、骨盤矯正と背骨を整えおるコトは、誰にでも重要です!『ぎっくり腰を繰り返した私が辿り着いたストレッチ習慣』まとめてみ...
【新コラム公開のお知らせ】二の腕痩せセルフケア
「二の腕が太く見える」「筋トレしても引き締まらない…」
そんなお悩み、ありませんか?
今回は、巡りのいい“動く二の腕”をつくる簡単ストレッチをご紹介しています!
毎日少しのケアで、スッキリとした腕を...
そんなお悩み、ありませんか?
今回は、巡りのいい“動く二の腕”をつくる簡単ストレッチをご紹介しています!
毎日少しのケアで、スッキリとした腕を...