自律神経の乱れは、
実は、食事や運動からも
改善することができるって
ご存知でしょうか?
そして、
更年期時期に起こる不調の殆どは、
『自律神経のみだれ』から起こります。
自律神経は、頭蓋骨や背骨が整うことで
バランスも保ちやすくなります。
頭蓋骨や背骨のケアをすると
実は、小顔にも!
▶自律神経が整う
▶綺麗も手に入る
まさに、一石二鳥!!!!
女性にとって更年期は、
新しい自分になるチャンス期
と捉えてみませんか?
1人でも多くの方が
健康になりますように。
《内容》
自律神経が整う
・小顔ケアストレッチ
(全身を動かします)
・ホルモンコントロール食事法
《日時》2024年1月13日 土曜日 11:15〜12:45
《場所》スペースヨウコウさんせいホール 東京都国立市中1-15-2 (国立駅徒歩4分)
《参加費》一般 ¥3,000 会員 ¥1,000
《申込み》この㏋内の初回体験申込より「イベント申し込み希望」とメッセージください。
※大変申し訳ないのですが、定員になり次第締め切らせて頂きます。ご了承くださいますよう、宜しくお願い致します。

お知らせの関連記事
【新着動画】50代からのヒップアップ|筋トレ不要!歩くだけで変わる骨格ケア
筋トレをしても、お尻が上がらない。
そもそも、疲れていて続かない。
でも実は、筋トレをしなくてもヒップラインは変わります。
骨盤と仙腸関節の関係から、その仕組みをお話ししました。 https...
そもそも、疲れていて続かない。
でも実は、筋トレをしなくてもヒップラインは変わります。
骨盤と仙腸関節の関係から、その仕組みをお話ししました。 https...
【新着動画】ぽっこりお腹が凹まない理由とは?
腹筋をやっても、お腹が凹まない。
体重は落ちたのに、お腹まわりだけ変わらない。
肋骨や反り腰の関係から、確実に改善するための方法をお伝えしてます。 YouTubeはコチラ もっと詳し...
体重は落ちたのに、お腹まわりだけ変わらない。
肋骨や反り腰の関係から、確実に改善するための方法をお伝えしてます。 YouTubeはコチラ もっと詳し...
【新着動画】骨盤底筋は締めちゃダメ!|使えなくなる本当の理由
「骨盤底筋、締めてくださいね」
そう言われても、締まっている感じがしない。
それ、当たり前なんです。
骨盤底筋は、意識して鍛える筋肉ではありません。
骨盤と肋骨の関係から、その仕組みをお話ししました。...
そう言われても、締まっている感じがしない。
それ、当たり前なんです。
骨盤底筋は、意識して鍛える筋肉ではありません。
骨盤と肋骨の関係から、その仕組みをお話ししました。...



