自律神経の乱れは、
実は、食事や運動からも
改善することができるって
ご存知でしょうか？
そして、
更年期時期に起こる不調の殆どは、
『自律神経のみだれ』から起こります。
自律神経は、頭蓋骨や背骨が整うことで
バランスも保ちやすくなります。
頭蓋骨や背骨のケアをすると
実は、小顔にも！
▶自律神経が整う
▶綺麗も手に入る
まさに、一石二鳥！！！！
女性にとって更年期は、
新しい自分になるチャンス期
と捉えてみませんか？
1人でも多くの方が
健康になりますように。
《内容》
自律神経が整う
・小顔ケアストレッチ
（全身を動かします）
・ホルモンコントロール食事法
《日時》2024年1月13日 土曜日 11:15〜12:45
《場所》スペースヨウコウさんせいホール 東京都国立市中1-15-2 （国立駅徒歩4分）
《参加費》一般 ¥3,000 会員 ¥1,000
《申込み》この㏋内の初回体験申込より「イベント申し込み希望」とメッセージください。
※大変申し訳ないのですが、定員になり次第締め切らせて頂きます。ご了承くださいますよう、宜しくお願い致します。
お知らせに関連する記事
下腹ぽっこりは“脂肪”より骨盤のゆがみ かも？
放っておかないで！「眼のコリ」が招く全身不調
コラム更新しました。
「目だけ疲れているだけ…」そう思っていませんか？
実は、眼のコリは 頭・首・肩のこり、姿勢の崩れ、睡眠の浅さ にまで影響することがあります。
今回のコラムでは、スマホ・PC時代...
「目だけ疲れているだけ…」そう思っていませんか？
実は、眼のコリは 頭・首・肩のこり、姿勢の崩れ、睡眠の浅さ にまで影響することがあります。
今回のコラムでは、スマホ・PC時代...
深い呼吸で巡りUP！痩せる＆整うストレッチ公開のお知らせ
呼吸は一日に約2万回。
実は“健康と美しさを守る最強の方法”なんです。
今回のコラム＆YouTubeでは、
呼吸を整えて「健康キレイ」を叶える秘訣を解説しました。
詳細は下記リンクからご覧ください。 ...
実は“健康と美しさを守る最強の方法”なんです。
今回のコラム＆YouTubeでは、
呼吸を整えて「健康キレイ」を叶える秘訣を解説しました。
詳細は下記リンクからご覧ください。 ...