“年齢に寄り添い、美しさと活力がよみがえるカラダへ”
40〜50代は、心身の揺れを最も感じやすい時期。
✔ 太りやすい
✔ 気分の波
✔ 体力低下
✔ やる気が出ない
✔ 冷え・のぼせ
Studio S では、
骨格 × 呼吸 × ホルモンコントロール食事法で、
更年期を“ただ耐える時期”ではなく、
「ここからさらに美しく生きる準備期間」へと変えていきます。
気力が戻り、姿勢が整い、
“若々しく動ける未来”を一緒につくります。
コースの流れ
①丁寧なカウンセリング
お客様がなりたいカラダを手に入れるための骨格チェックを行います。
②骨格の歪みをチェック
カラダの歪みの状態をチェックし、憧れのカラダを手に入れる体験をしていただきます。
③骨格を整える
骨格の歪みを取り除き、関節可動域や柔軟性をアップ。
血行促進やリンパの流れを促し代謝アップも狙います。
④エクササイズ＆ストレッチ
筋バランスを整えるためエクササイズやストレッチ等を行います。戻りのないエイジレスなカラダをつくります。
⑤セルフケアのお伝え
お客様のコンディションに合わせて最適なセルフケアのご案内をいたします。ご自宅でもご自身のおカラダを整えることができます。
お悩み別に関連する記事
① 姿勢の崩れやダイエットのお悩み
「痩せにくくなった」「体型が崩れてきた」「頑張っても変わらない」
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。
② 首・肩・頭のつらさのお悩み
首こり・肩こり・頭痛が続く、なんとなく重だるい、熟睡できていない気がする。
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。
④ 腰・股関節・膝の痛みのお悩み
腰や股関節、膝に痛みがあると、動くこと自体が不安になり、日常生活の質も下がってしまいます。
こうした痛みは、年齢や使いすぎだけでなく、姿勢や歩き方、骨格バランスの崩れが大きく影響しているケースが少なくありません。
背骨や骨盤、関節本来の動きを取り戻す骨格調整により、一部の筋肉や関節にかかる負担を減らし、快適に動けるカラダへ。
痛みが起こる背景は人それぞれ。状態に合わせて、個別に丁寧な改善策をお伝えします。
こうした痛みは、年齢や使いすぎだけでなく、姿勢や歩き方、骨格バランスの崩れが大きく影響しているケースが少なくありません。
背骨や骨盤、関節本来の動きを取り戻す骨格調整により、一部の筋肉や関節にかかる負担を減らし、快適に動けるカラダへ。
痛みが起こる背景は人それぞれ。状態に合わせて、個別に丁寧な改善策をお伝えします。