お悩み別

「痩せにくくなった」「体型が崩れてきた」「頑張っても変わらない」
そんなお悩みの多くは、年齢や努力不足ではなく、骨格バランスの崩れが関係しています。
骨格にアンバランスが起きると姿勢が崩れ、使われる筋肉に偏りが生まれ、代謝が下がり痩せにくいカラダに。
女性は、骨格を整えることとホルモンと上手に付き合うことで、自然と姿勢が整い、代謝も上がりやすくなります。無理な運動や食事制限に頼らず、整えることでキレイが育ちます。

首こり・肩こり・頭痛が続く、なんとなく重だるい、熟睡できていない気がする。
そのつらさは、首や肩だけの問題ではなく、目の使いすぎや姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。
実は頭蓋骨も呼吸に合わせてわずかに動いていますが、ストレスや目の酷使により硬くなり、食いしばりや首・肩・頭の不調を招きます。これは『疲れ顔』や『顔のたるみ』の原因になることもあります。
根本からラクになるために、頭蓋骨や肩関節の動き、日常の姿勢や動作の癖を整える視点が大切です。

40代・50代になると、疲れやすさ、気分の波、体型の変化など、これまでとは違う不調を感じる方が増えてきます。
これらは更年期に起こる女性ホルモンの変化に、姿勢や呼吸、生活習慣の影響が重なって現れることが多いのが特徴です。
薬や我慢だけに頼らず、食事の工夫や骨盤を中心とした骨格の動きを整えることで、カラダは変化に順応しやすくなります。
ゆらぎの時期と上手に付き合うための考え方をお伝えします。

腰や股関節、膝に痛みがあると、動くこと自体が不安になり、日常生活の質も下がってしまいます。
こうした痛みは、年齢や使いすぎだけでなく、姿勢や歩き方、骨格バランスの崩れが大きく影響しているケースが少なくありません。
背骨や骨盤、関節本来の動きを取り戻す骨格調整により、一部の筋肉や関節にかかる負担を減らし、快適に動けるカラダへ。
痛みが起こる背景は人それぞれ。状態に合わせて、個別に丁寧な改善策をお伝えします。