運動が苦手でもダイエットに成功！スタジオS国立お客様の声

しっかり食べて骨格を整えるダイエット３か月コースでマイナス５㎏！

ご覧いただきありがとうございます。

骨格調整×動作改善で
あなた史上最高の美と健康を手に入れる

こんにちは
パーソナルトレーナーのしのぶです。

□運動が苦手でも、綺麗に瘦せたい！
□もう2度とリバウンドしたくない！
□不定愁訴からおさらばしたい！

本日は、
そんな願いを叶えたお客様の
成果ご報告です。

０さん　40代　女性

※効果には個人差があります。

Oさんは、お仕事も忙しい上に
3人のお嬢さんのママでもあります。

運動や食事にそんなに時間はかけられない。
ご来店当初は、
頻繫に体調不良や頭痛も。

そんな多忙なOさんに
やっていただいたことは、下記の内容です。

①朝食のパンをお米に変更
②週１ヨガ
③週１のパーソナルトレーニング
④気が向いたらウォーキング

①はある程度守っていただき週末だけパン
②もある程度。お仕事が入る時は、お休み。
③これだけは、真面目に来て頂きました。
が、いつもお仕事でお疲れのことも多く、
かつ、厳しいトレーニングはお好みではないOさん。

そのため、
トレーニングではなく、
骨格調整と言う手法を用い、

骨格を整えることで『代謝アップ』と『ボディメイク』
で、マイナス５㎏達成致しました。

骨格調整でダイエット⁈ボディメイク⁈

マイナス５㎏は、正直ダイエットとしては
そんなに大きな数値ではありません。
なので、ただ瘦せただけでは
見た目の変化もあまり出ないと悩む方もいらっしゃると思います。

もう一度、Oさんのお写真をご覧ください。

□明らかにヒップアップしている
□太もも瘦せしている

のがお分かりいただけると思います。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これが、骨格調整の効果です。

骨格調整とは、よく耳にする
『骨盤調整』や『姿勢改善』の
『全身バージョン』だと思っていただくイメージできるでしょうか？

太もも瘦せやヒップアップは主に
下記の項目が影響してきます。

□背骨の関節
□骨盤の関節
□股関節

この周辺の歪みやつまりを解決することを
おすすめしています。

そして、関節につまりや歪みがなくなると
カラダ全体の血流やリンパの流れも良くなるわけですから
代謝アップもするということです。

ダイエットが、こんなに楽だとは．．．

Oさんご自身の感想としては、
「こんな私でもできるんですね。」と言う事でした。

そして、ご自身のダイエットを
『のらりくらりダイエット』と、
命名されていらっしゃいました。

確かに頑張ってるっていう感じはなく．．．

でも、勘違いしていただきたくないので
私の感想も付け加えますと．．．

確かにOさんからは、
頑張ってるっていう感じはありませんでしたが、
一定のテンションでやり続ける力は、
お持ちだなと感じてました。

そして、
この後も更なる脚瘦せ＆腕瘦せに
チャレンジしていらっしゃいます。

いつもお伝えしますが、
「継続は力なり」です。
頑張りすぎず、楽しみながらやり続けること。
これだけだと思います。

では、本日も皆さまに
Health & Happinessを～♪
最後まで読んで頂きありがとうございます。