自律神経を自分で整えるには、
コツコツと
カラダを動かすこと。
そして、
あまり知られていないことですが、
効率よく効果的に
それを解決するには、
脳脊髄液の流れの良いカラダ
ここにポイント置くことが大切です。
お家でできる。
《脳脊髄液がスムーズに流れるカラダづくり》
を動画でご紹介します。
自律神経が整うだけでなく、
首が細く長く綺麗にもなります。
☑️肩こり
☑️姿勢が悪い
☑️更年期や生理痛がひどい
☑️何だか疲れが取れない。。。
そんな方は、ぜひご覧ください。
コラムでは、
《脳脊髄液とは何か？》
を簡単にわかりやすく解説しています。
コラムも合わせてご覧いただくと更に効果的です！
お知らせに関連する記事
下腹ぽっこりは“脂肪”より骨盤のゆがみ かも？
放っておかないで！「眼のコリ」が招く全身不調
コラム更新しました。
「目だけ疲れているだけ…」そう思っていませんか？
実は、眼のコリは 頭・首・肩のこり、姿勢の崩れ、睡眠の浅さ にまで影響することがあります。
今回のコラムでは、スマホ・PC時代...
「目だけ疲れているだけ…」そう思っていませんか？
実は、眼のコリは 頭・首・肩のこり、姿勢の崩れ、睡眠の浅さ にまで影響することがあります。
今回のコラムでは、スマホ・PC時代...
深い呼吸で巡りUP！痩せる＆整うストレッチ公開のお知らせ
呼吸は一日に約2万回。
実は“健康と美しさを守る最強の方法”なんです。
今回のコラム＆YouTubeでは、
呼吸を整えて「健康キレイ」を叶える秘訣を解説しました。
詳細は下記リンクからご覧ください。 ...
実は“健康と美しさを守る最強の方法”なんです。
今回のコラム＆YouTubeでは、
呼吸を整えて「健康キレイ」を叶える秘訣を解説しました。
詳細は下記リンクからご覧ください。 ...