ご覧頂きありがとうございます。
▶楽して痩せたい！
▶２度とリバウンドしたくない！
そんな風に思う方
ぜひご覧ください。
お知らせに関連する記事
【反り腰×ぽっこりお腹 改善ストレッチ】YouTube配信しました。
【反り腰×ぽっこりお腹 改善ストレッチ】YouTube配信しました。
腰痛とお腹ぽっこり…実は“反り腰”が原因かもしれません。
動画では、その理由と同時に整えるストレッチをご紹介しています。https://youtu.be/SkMHQ-_ccZ4?si=...
動画では、その理由と同時に整えるストレッチをご紹介しています。https://youtu.be/SkMHQ-_ccZ4?si=...
【ぎっくり腰予防ストレッチ】コラム更新しました
30代の頃。季節の変わり目に必ずぎっくり腰になってました。個人差はありますが、骨盤矯正と背骨を整えおるコトは、誰にでも重要です！『ぎっくり腰を繰り返した私が辿り着いたストレッチ習慣』まとめてみ...
【新コラム公開のお知らせ】二の腕痩せセルフケア
「二の腕が太く見える」「筋トレしても引き締まらない…」
そんなお悩み、ありませんか？
今回は、巡りのいい“動く二の腕”をつくる簡単ストレッチをご紹介しています！
毎日少しのケアで、スッキリとした腕を...
そんなお悩み、ありませんか？
今回は、巡りのいい“動く二の腕”をつくる簡単ストレッチをご紹介しています！
毎日少しのケアで、スッキリとした腕を...