2025年08月の記事一覧

腰痛とお腹ぽっこり…実は“反り腰”が原因かもしれません。
動画では、その理由と同時に整えるストレッチをご紹介しています。 https://youtu.be/SkMHQ-_ccZ4?si=k971vRWQzUSOXEUX

30代の頃。季節の変わり目に必ずぎっくり腰になってました。個人差はありますが、骨盤矯正と背骨を整えおるコトは、誰にでも重要です！『ぎっくり腰を繰り返した私が辿り着いたストレッチ習慣』まとめてみました。 詳しくはコチラから

膝痛・下腿O脚の本当の原因と改善法膝痛やO脚は改善できる！ 「年齢のせいだから仕方ない」「筋力不足と言われたから鍛えるしかない」──そう思っている方も多いのではないでしょうか。
ですが実は、膝の痛みや脚の歪みは骨同士の関係性や動き方を整えることで改善していけるケースが大半です。
レントゲン...

いつまでも元気で、美しく、笑顔で人生を楽しむためのボディワーク
『骨格コーディネーション』誕生秘話 はじめまして。StudioS代表の曽根田忍です。
私は長い間、自分のカラダの『何をやっても解決しない不調』に悩み続け、心の中で『私を変える何か』をずっと求めていました。
StudioSのメソッ...