2026年09月の記事一覧

筋トレをしても、お尻が上がらない。
そもそも、疲れていて続かない。
でも実は、筋トレをしなくてもヒップラインは変わります。
骨盤と仙腸関節の関係から、その仕組みをお話ししました。 https://youtu.be/JR1PWEIiy1M

腹筋をやっても、お腹が凹まない。
体重は落ちたのに、お腹まわりだけ変わらない。

肋骨や反り腰の関係から、確実に改善するための方法をお伝えしてます。 YouTubeはコチラ もっと詳しくコラムで読む

50代に入ってから、カラダの変化を感じていませんか？

☑ 筋トレなんて疲れてできない
☑ 頑張って筋トレしたら、足腰が痛くなった
☑ 何をやっても、お尻が上がらない

それは、歳のせいではありません。 筋トレをしても、お尻が上がらない。
そもそも、疲れていて続かない。

がんばってやってみたら...

40代、50代とカラダの変化を感じていませんか？

☑腹筋を続けているのに、お腹が凹まない。
☑体重は落ちたのに、お腹だけ出ている。

それは、腹筋が足りないからではありません。 腹筋をやっても、お腹が凹まない。
ダイエットして体重は落ちたのに、
お腹まわりだけ、変わっていない。

その繰り返し...