2025年04月の記事一覧

お一人おひとりの骨格・動き・お悩みに合わせて行う、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです。
腰痛・肩こり・姿勢・ボディメイクなど、今ある不調を集中的に改善したい方に向いています。
不調が強い時期は、まず整えることがキレイへの最善の近道。
プロの手で直接調整を受けながら、
一人でカラダを動かすことが苦手な方、
まずは自分の状態をしっかり知りたい方におすすめです。

ほうれい線の改善には、実は骨格を整えることが大切！

その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから！

今回は、ほうれい線を骨から改善する骨格コーデストレッチをご紹介します。 https://youtu.be/Lwsias19bHU?si=5f53bDXlIqKOgpx3

表情筋、頑張って鍛えてませんか？
実は、骨格を整えた方が
トレーニングの効率は数倍アップします。

Studio S
パーソナルトレーナーの曽根田忍です。

その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから！

そこで今回は、筋肉を鍛えるよりとっても効果的！
ほうれい線を骨から根本改善する骨格コーデストレッチを...