更年期と上手につき合う！自律神経を整えるストレッチ動画配信しました。

自律神経を整えるポイントは、背骨！

女性の更年期は、
ホルモンバランスが大きくゆらぐ時期。

これによる自律神経のみだれから
様々な不定愁訴が起こります。

更年期不調を緩和する
自律神経を整えるストレッチを
YouTube配信しました！

下のリンクからご覧ください。
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