自律神経を整えるポイントは、背骨!
女性の更年期は、
ホルモンバランスが大きくゆらぐ時期。
これによる自律神経のみだれから
様々な不定愁訴が起こります。
更年期不調を緩和する
自律神経を整えるストレッチを
YouTube配信しました!
下のリンクからご覧ください。
↓↓↓↓↓
お知らせに関連する記事
ほうれい線を改善!ストレッチ配信のお知らせ
ほうれい線の改善には、実は骨格を整えることが大切!
その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから!
今回は、ほうれい線を骨から改善する骨格コーデストレッチをご紹介します。https:...
その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから!
今回は、ほうれい線を骨から改善する骨格コーデストレッチをご紹介します。https:...
たまった疲れを取るには?ストレッチコラム更新しました。
疲労の改善は綺麗への一番の近道!
カラダの巡りが悪いと、
疲れが取れず、毎日が疲労困憊。。。。
ゆるゆるストレッチで疲れを取る方法とは?
下記リンクからご活用ください。たまった疲れを取る方法...
カラダの巡りが悪いと、
疲れが取れず、毎日が疲労困憊。。。。
ゆるゆるストレッチで疲れを取る方法とは?
下記リンクからご活用ください。たまった疲れを取る方法...
お腹のたるみ解消!動画配信しました。
ウエスト引き締めには、腹筋よりコレです!
歪んだカラダで筋トレ頑張っても
残念ながら効果は出にくい。
骨格はお家で例えると
全体をカタチ作る土台になるもの。
歪んだ骨格から整えれば、
体重は変化なしでもウ...
歪んだカラダで筋トレ頑張っても
残念ながら効果は出にくい。
骨格はお家で例えると
全体をカタチ作る土台になるもの。
歪んだ骨格から整えれば、
体重は変化なしでもウ...