姿勢を良くしようとして意識してることありませんか？
これが顎のたるみをつくっているとしたら？
実は、顎のたるみ、二重アゴ。
これは姿勢に大きな原因があります。
そしてコレ。意外とみんな気づいてないです。
今回は顎のたるみの最大の原因と
その効果的対策方法をご紹介します。
首を細く綺麗にしたい！そんな方にもオススメです。
《もくじ》
１．顎のたるみの原因と効果的対策とは？
２．顎は絶対引いちゃダメ！
３．美容ケアの効果を持続させる方法
４．顎のたるみスッキリ！《骨格コーデ》ストレッチ
顎のたるみの原因と効果的対策とは？
ご覧いただきありがとうございます。
～骨格コーディネーションで
あなた史上最高の美と健康を手に入れる～
パーソナルトレーナーの曽根田忍です。
顎がたるんで二重顎にみえてしまう一番の大きな原因。
それは、
ーーーーーーーーー
姿勢を良くしよう！
ーーーーーーーーー
と、すること。
姿勢が悪いから、良く見せようとして顎を引く。
これが問題！
たったコレをやめるだけで
顎はスッキリしてきます。
多くの方が姿勢を自分で改善しようとした結果
顎を引き過ぎて、二重顎や口角を下げる原因を自ら作り出してしまっています。
これさえ解決できれば、
その場でもたるみ具合に変化がでてスッキリ綺麗なフェイスラインになります。
顎は絶対引いちゃダメ！
何度もお伝えしていますが、
多くの方が
「姿勢を良くしよう！」として、
本当に知らず知らずの内に顎を引き過ぎてしまっています。
この状態が癖になると血液やリンパの流れが阻害されます。
これが、いくらリンパ流しても、すぐ戻る理由でもあるのです。
美容ケアの効果を持続させる方法
「アゴ引き」は、上記でもお伝えしたように
リンパ液や血流が滞って浮腫む。
顔色が悪くなる。を発生させます。
お金と時間をかけてケアをしたなら持続させたいもの！
そのためにも、この改善はとっても重要なのです。
顎のたるみスッキリ！《骨格コーデ》ストレッチ
では、最後に『たるまない！たるませない！！」
顎のポジションづくり＆ケアストレッチをご紹介します。
下記のリンクからご覧くださいね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※《骨格コーデ》とは、骨格コーディネーションの略で
歪んだ骨格を整え、姿勢や動作、カラダの巡りを良好に快適でエイジレスなカラダをつくります。
では、本日もあなたに
Health & Happinessを～♪
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
《何歳からでもカラダは変わる！》
Studio S 公式ラインでは月２回
エイジレス美ボディをつくる
骨格コーデストレッチやケア
知って得する情報を配信中！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
ストレッチコラムに関連する記事
骨格が重要！ほうれい線薄く！骨格コーデストレッチ
実は、骨格を整えた方が
トレーニングの効率は数倍アップします。
Studio S
パーソナルトレーナーの曽根田忍です。
その理由は、
骨格が整うと筋肉が正常に機能するから...
いつも疲れてる人、首が硬い。ストレッチで朝が変わる！
Studio S
パーソナルトレーナーの曽根田忍です。
首の硬さは神経や体液の流れを滞らせます。
自律神経は簡単に言うと、
人が健やかに生きるための...
寝起きスッキリ！溜まった疲れ取り全身ストレッチ
コラムをご覧いただきありがとうございます。
Studio S の曽根田忍 です。
カラダの巡りが悪いと、
疲れが取れず、毎日が疲労困憊？
その状態が続くと
「太りやす...