40代女性 Kさんの声
半年以上、頭痛・肩こり・吐き気に悩まされる日々でした。
かかりつけ医で検査をしても「異常なし」。
薬を飲んでも、整体に通っても、何をやっても変わらない。
生理のたびに仕事を休まなければならないほどで、
「このまま付き合っていくしかないのかな…」と、半ばあきらめていました。
そんなとき、かかりつけ医の先生のご紹介でスタジオS国立に出会いました。
通いはじめて驚いたのは、
痛みの部分だけでなく「カラダ全体の使い方」から見てくださること。
パーソナルだからこそ、その日の細かい体調の変化に合わせて
メニューを調整していただけるので、無理なく続けることができました。
痛みを伴う施術はなく、
心身ともにリラックスしながら凝りがほぐれ、
左右のバランスが整っていくのを感じています。
始めて1ヶ月半ほどで、
あれだけつらかった胃の症状が出なくなりました。
生理時の頭痛も、以前とは比べものにならないくらい楽になっています。
今は「安定した体調で、毎日を思いっきり楽しみたい」
という目標に向かって、前向きに通っています。
あの頃「こんなはずじゃなかった」と思っていた毎日が、
少しずつ、でも確実に変わり始めています。
Kさんの出会い・症状・改善ポイント
実は、かかりつけ医の先生が私のお客様でもあり、
そのご紹介でご来店いただいたのがKさんとの出会いでした。
遠方にもかかわらず、真面目に週1ペースで通い続けてくださっていること。
これが改善につながっていることは間違いなく、本当に感謝しています。
▼ なぜ、病院でも整体でも変わらなかったのか
検査では異常がないのに、つらい症状が続く——。
Kさんのようなケースは、実はとても多いのです。
私の経験では、こうした方のほとんどは
「カラダの構造と日常の動き」に原因が隠れています。
Kさんの場合、内臓を包んでいる体幹の部分がとても硬く、
呼吸がすごく浅い状態でした。
マッサージや投薬は、今出ている症状にアプローチするもの。
でも、カラダが不調を起こし続ける根本——
骨格の歪みと、呼吸・動作の問題——はそのままだったのです。
▼ スタジオS国立で行ったこと ── 3つのステップ
Kさんには、当スタジオの3ステップに沿ってサポートさせていただきました。
【STEP 1：整える】
骨格の歪みを改善し、目の前の悩みを解決する
まず取り組んだのは、骨格の調整です。
硬くなった体幹をやさしくほぐし、骨格の位置を整えることで、
呼吸が自然に深くなるカラダの土台をつくりました。
施術とトレーニングを慎重に組み合わせ、
Kさんの繊細なカラダに負担をかけないよう、
頭痛・吐き気という目の前の悩みの改善を最優先に進めました。
少しの変化にも敏感に反応するKさんのようなタイプは、
自力で改善するのが難しく、
パーソナルトレーニングを選んでくださったことは本当に良かったと思います。
【STEP 2：変える】
呼吸・日常動作を修正し、戻らないカラダにする
骨格が整ってきた段階で、
呼吸の仕方や日常の動き方を少しずつ変えていきました。
「整えて終わり」ではなく、
Kさん自身のカラダの使い方が変わること。
これこそが、不調を繰り返さないための鍵です。
整体は「歪んだカラダをその場で整える」もの。
でも、その先の呼吸や歩き方がどうなったのか？までは見ていません。
カラダが悪くなるのは、日常的に繰り返す習慣や動作に問題があるからです。
【STEP 3：生まれ変わる】
心地よいカラダで、心地よい毎日へ
Kさんは今、
「不調におびえる毎日」から
「安定した体調で、やりたいことを楽しめる毎日」へと
変わっていく途中にいらっしゃいます。
これからも、安定した体調で過ごせる
タフでしなやかなカラダづくりを
引き続きサポートさせていただきます。
▼ 私がKさんにさせていただいたこと
目先の悩みを改善し（STEP 1）、
呼吸や動作も修正し（STEP 2）、
その先の「心地よいカラダで、心地よい人生を送れる」ところまで導くこと（STEP 3）。
何をやっても変わらなかったカラダの悩みも、
骨格から変えることができます。
「私もKさんと同じかも？」
そう感じたなら、
今がカラダを変えるタイミングです。
スタジオS国立では、初回体験トレーニングを実施しています。
あなたのカラダの悩みがなぜ改善しないのか、
その原因と解決の道筋をお伝えします。
「心地よいカラダで、心地よい人生を。」
その第一歩を、ここから始めてみませんか？
