2026年5月– date –

歯科衛生士 Yさま（50代） 来院前のお悩み 朝起きたときの腰痛がつらく、長時間歩けない 疲れやすさ・花粉症もあり「更年期だから仕方ない」と諦めていた 整体や運動を試しても、その場しか楽にならない 姿勢が悪いとわかっていても、直し方がわからない Y...

太もも細くしたいのに「股関節がつまる」「肩の力が抜けない」「腕がねじれる」。「年齢のせい」「カラダが硬いから」じゃない。骨格の土台から見直すと、すべてが変わる。 コラムをご覧いただきありがとうございます。骨格調整パーソナルトレーナーの「そ...

「腰が痛い…」「股関節が痛い」「膝が痛い」。ダイエットをしたいとき、よく言われるのが「砂糖の摂取を控えましょう」というアドバイスです。 「甘いものを食べる＝太る」「甘いものを食べる＝健康に良くない」 そんな認識はあっても、具体的にカラダにど...

40代、50代とカラダの変化を感じていませんか？ ☑腹筋を続けているのに、お腹が凹まない。☑体重は落ちたのに、お腹だけ出ている。 それは、腹筋が足りないからではありません。 腹筋をやっても、お腹が凹まない。ダイエットして体重は落ちたのに、お腹まわ...