【おすすめ No.1】ハイブリッドコース（パーソナル＋オンライン）

レッスンのたびに整い、暮らすたびに美しく。
パーソナル×お家時間も両方サポート！

オンライン動画コンテンツとパーソナルトレーニングを組み合わせた、StudioＳ で最も人気のある結果重視のコースです。

カラダが変わらない本当の理由

「運動不足」「年齢のせい」と思い込んでいる体型の崩れやカラダ不調。
実は原因の多くが“骨格のズレ”。
その根本を整えれば、
カラダは誰でも、年齢を問わず変わります。

パーソナルでの施術やボディワークと、オンラインでの復習・体系化された知識を通して、
正しく動かす・理解して続ける・自分で整えられる
そんな“自力で整うカラダ”を育てていきます。

このコースでできること

ただ闇雲に運動するのではなく、
まずあなたのカラダの悩みや不調の「根本原因」を明確にします。

その上で、
・パーソナルトレーニングではオンリーワンの施術とボディワークを
・オンラインコンテンツでは、あなた専用のエクササイズ動画を作成

この2つのアプローチを軸に、
確かな根拠のもとでステップを踏み、
動画での反復練習によって、
“自分でカラダを整えられる力”＝一生ものの習慣を身につけていきます。

こんな方におすすめ

☑一日でも早く、カラダの悩みを改善したい
☑忙しくても効率よく結果を出したい
☑不調を手放し、自分らしく動ける体を取り戻したい
☑一時的なケアではなく、根本改善を目指したい

コース内容

・ リアルパーソナル or オンラインパーソナル（どちらも選べる）
・あなた専用トレーニング動画作成
・動画コンテンツで何度でも復習OK
・オンライングループレッスン（アーカイブ視聴OK）
・専用LINEでフォローアップ ＆相談

一人では気づけない“クセ”や“ズレ”を見極め、
根本から整えることで、無理なく・確実に変わるカラダへ。

受講の流れ