更年期と上手につき合う！自律神経を整えるストレッチ動画配信しました。

自律神経を整えるポイントは、背骨！

女性の更年期は、
ホルモンバランスが大きくゆらぐ時期。

これによる自律神経のみだれから
様々な不定愁訴が起こります。

更年期不調を緩和する
自律神経を整えるストレッチを
YouTube配信しました！

下のリンクからご覧ください。
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お知らせに関連する記事

骨盤底筋がよみがえる！《骨盤リセットヨガ》配信しました！

骨盤底筋は、
私たち女性が若さ美しさを
保つためにとても大切な筋肉。

今回は、
骨盤底筋の働きが自然によくなる
骨盤リセットヨガをYouTube配信しました！

下のリンクからご覧ください。
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半年以上、頭痛・肩こり・吐き気に悩まされていたそうです。
女性周期のお悩みの改善についてまとめてみました。

下記リンクからご確認いただけます。お客様の声はコチラ

　『首が太くたるんでる？』
　『首と顎の境目がなくなってきた？』

首が太くなる原因は、生活習慣などによるところが大きく姿勢やストレスなどによる食いしばりも大きな要因に！

◇リンパを流しても、すぐ戻る...